Running

ご機嫌いかがですか？　inouです。

昼間のランニングは暑くなってきました。。。

今週のフリーランニング。

距離　10.3km

時間　00:55:49

平均ペース　5:23/km

カロリー消費　772kcal

フルマラソン換算タイム　03:47:08

これからは、時間をもっと長く走るようにしていきたいと思います。

inou。