ママ楽るん

なのに、

今年四月に実父のガンが発覚し、

そこから、まさかの、感謝されるようになるなんて

驚きでしかない

グラフィックレコーダー兼カウンセラーの糸島百子です。

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なんで、感謝されるようになったのかというと

それは、はっきりわかっていて

実父のやってほしい事だけをやって

実父のやってほしくない事はしない

それだけ

やってほしい事をやって

やってほしくない事はしない

これって、

嫌いな人、苦手な人にも

やれたり、やれなかったりすると思うんですけど

家族になったとたん

自分がやりたい事をやるだけ

になっちゃいがち

やってほしくないことをしない　というのは

世間的に負うかもしれないリスクを

覚悟した上で

やらない

を選べるかどうか

ということなんだよね、、、、

わたしの立場で言うと

実父もガンで

実母は身体障碍者で

施設に二人で入れたいけれど

お金もかかる

だけど

実父の年金を全額投入すれば、

施設にはいれなくもない　夫婦でね

だけど

実父も、

実母も、

施設には入らないって言っている

なぜかというと

自分が築いた城、自宅に住みつづけたい

それだけ

自分が、頑張って建てた家にすみたい

それなんだな

って話してて実感

なので、

施設に入りたくない、を尊重しつつ

利用できる介護サービスを申請し

いつでも利用できるようにしておくこと

それだけしかできない

もしも万が一があったら

その万が一を引き受けよう

そう思っています

そうやってたら

めちゃくちゃ、自己中心だった実父から

めっちゃくちゃ感謝されるようになって、自分でも驚いている

今日、病院送迎しただけで

感謝の電話が２かいかかってくるっていう、、、

どんだけ、、

さらに

おみやげくれて

お小遣いくれて

ただ、病院に付き添うだけで

安心して、感謝して、こうやってお金がめぐってくるようになり（微々たるものでもさ

不思議だなと思う

父に感謝されて、

子どもの頃！ひどい事をわたしにしたのに！

よりも

いいよ、迷惑かけあえるのが家族じゃん

そんな風に言えるようになったことが

わたしにとって、ありがたくて

わたしの、核にある何かを豊かにしてくれている

と思う

わたしは

わたしが、好き！！と熱烈に思う人と一緒に過ごしていきたい

ここ数か月、強烈にそう思います

わたしが好き！！って言う人と

最近、いっしょにいられるようになって

カウンセラーの

心音かなさんや

田中ゆうこちゃん

ゆきの♪や

同期のみんな

ネット育児サークルの365の友達

NPO法人のスタッフさん

フリースクール育海、堂野さん、日置さん、

それにかかわる人たち

人とのご縁つながりで、

かかわることになった一般社団法人のお仕事や

そこに働く人たち、かかわる人がとっても魅力的

今まで、わたしにかかわってきた人たちも

もちろん大好きなことは変わりなく

その人達がいたから、現在のわたしがいる

ただ、

わたしがやってみたいと思った事をやって

誘われたことに、前向きに取り組み（そうじゃない時もあるけど

やりたくないことや、出来ない事は、出来ないといい

ポンコツでいることを恐れない

それを肝に命じてやっている

ポンコツでいてもいいし

怖いけれど、怖いながら怖いと言える自分でいられることが

大事なんだと思う

というわけで

仕事出来る風に言われる事もあるけれど

わたしはかなりポンコツなので

そのつもりでお付き合いいただけると嬉しいです♪

【あなたの魅力が３０秒で伝わるグラフィックレコード】

一人一人、お話をじっくり伺って写真からイラストにしたり、

キャッチコピーを考えたり、どの思い出をピックアップして描こう？

考えて、描いて、を繰り返しそして、完成している

あなたの魅力を３０秒で伝えるぐら

こんな方に

文章かくのが苦手

あたたかい感じの絵で伝えたい

話すのが苦手

効率的に伝えたい

自己紹介が苦手

自分の人生を客観的に読んでみたい

自分ストーリーの物語チラシを作りたい

言いにくい事をちゃんと伝えたい

こんな効果が期待できます

相手に自分のことが伝わります

あなたの想いが伝わります

イラスト多いので、文章が苦手な方にもピッタリです

同じ経験している人に共感してもらえます

ストーリーを伝えることであなたの魅力が伝わります

あなた自身に興味を持ってもらえます

使い方は自由です

ブログに画像をはってもらってもいいし

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をご用意してます

オンラインにてインタビューします

※岡山、倉敷のかたは、対面でも可能です

ご相談させてください

あなたの魅力が３０秒で伝わるグラフィックレコードは、

ZOOMインタビューもしくは、ブログなどの文章でも作成します！！

インタビューをオンライン（ZOOM）にてさせていただくか、

ブログ、ｎｏｔｅに自己紹介を詳しく書かれている方は、

インタビューなしでもお受けいたします。

その場合は、自己紹介ＵＲＬをお知らせください。

さて、わたしのツイッター、インスタでは

西野亮廣さんの

ＬＩＶＥ配信動画を３０秒で読める

ぐらレコをアップしてます。

名前はぐらひょ　で活動してます。

ツイッター　＠kokoroyamomo

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頂いたご質問はブログにてお答え致します

検索@968gmjhh

引きこもりでも不登校でも、どんなあなたでも、大好き。と思えるようになるまで。

最初はそんなこと思えなかったんですけども。

なぜか、

不登校やら引きこもりやら、わかんないですけど

子どもが不登校といわれるらしい立場になり

６年くらい悶々と悩み、落ち込み、絶望し、

時には何もかも投げ出したくなったり

時にはめっちゃ頑張りたくなったり

そんなよくわからない

この、６年間でした・・・・

グラフィックレコーダー兼カウンセラーの糸島百子です。

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そんなわたしですが、

もう、

小学校行かない！と言われても、

いや、あなたは行っておいでよ　と言えるし

そうなん、今日はお休みしよ～　も言えるし

こんなん言ったら怒られそうだけど

どっちを選んでもいいんだ、ということが

腑に落ちたここ２年

行かせたいなら、行かせて

休ませたいなら、休ませて

そもそも、

本気で行きたくない、行かない子は

どうやったって、学校行かないから。

だから、あなたは

好きに選んで大丈夫

周りの意見よりも

自分がどうしたいかで選ぼう

子どもの気持ちを受け止めないと！

子どもの味方にならないと！

も、めっちゃいい方法だけど

（わたしも無理やりやってた事あるし）

まずは

あなたがどうしたいのか、気づくことが大事

そうやって

自分の選んだほうを

正解不正解関係なく

わたしは、こっちがいい！

と選んだ選択に

自分が味方になってあげることが

めっちゃ大事だな、と思う

そんな風に

自分が自分のことを受容できたら

相手が自由にすることも

たとえば子どもが、自由に決めることも

たとえば夫が、自由にすることも

友達、同僚が自由にふるまうことも

いいよ

って言えるようになるんだな～と

今頃

身をもって体験しているわたし

わたしが選んだ選択には

正解も、不正解もないから

どっちでも

大丈夫なら

好きな方を選ぼう

どんな自分も受け止められたら

どんな子どもも受け止められるよ

子どもの力は半端ないから

勝手に元気になるし

勝手にやりたいこと、もうやってるし

勝手に生きていく

あなたも、

自分勝手に生きていいよ

と過去の自分に言っている(笑)

ビフォー　　ちょうど３年くらい前⇓　

間　ディズニーで楽しむ　マスターコース中

そして卒業

心屋入門インストラクター養成講座にて！はしのんと＾＾

みんなと！

アフター⇓　今

・・・あんま変わってないか(笑)

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全日制高校　転学→　通信制高校　退学→　高卒認定試験　を経験した娘。

全国的に雨ですね

グラフィックレコーダー兼カウンセラーの糸島百子です。

三年前の西日本豪雨の事を思い出し

どうか　この雨で災害が起こりませんように・・・

と願いながらこのブログを書いています

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『受験も不登校もたくさんある選択肢のひとつ』長女、高校受験日でした。一昨日まで、ガッツリ昼夜逆転生活。昼夜逆転生活してて、あと一か月で受験だけど大丈夫だろうかって診療内科の先生に伝えると、意欲の問題だ…

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昨日は娘の高卒認定試験

娘は

全日制高校を転学し、

通信制高校へ進んだものの、退学しました

しかも

高校に在籍していたものの、

とった単位は１つもない状態でした

全部で8科目あるのなかの

（選ぶ科目によっては7科目）

今回は2科目だけ受験

自分で決め

自分で勉強し

自分で受けに行った

三年前の私のブログ

娘が全日制高校受験をひかえているころに書いた

この時には

今日みたいな未来があるとは思っていなかったな

娘が中学校三年間学校行ってない時の

受験前の私の心情↓

長女を見て不安になってしまうのは、

長女が不安なんじゃない、

私の不安だ。

だから、言いたくなったら

私が不安なんだね。

そうだね。

そう思うよね。

それが普通だよ。

でもね。

それは長女の不安じゃない。

私の不安。

怖いよね。

高校行かないかもしれない。

中卒かもしれない。

ずっと家に引きこもるかもしれない。

怖いよね。

死ぬよりはマシって言われても、

社会と断絶されたような気持ちになるし

私がそうさせてしまったのかっていう思いが

ゼロになる事はない。

怖いって思うのが普通。

怖いよね。

そうだよね。

怖くていいよ。

怖い気持ち消さなくていいよ。

怖くていいよ。

そんな問いかけを自分に毎日してました。

『”受験も不登校もたくさんある選択肢のひとつ”高校卒業に在籍期間３６か月要って知らなかったぁぁ』二年前の一月に書いたブログがアメブロに上がってきてました不登校の子を持つママを幸せにする心屋性格リセットカウンセラー　糸島百子です学校に行かない子ども…

高校、受かってるかどうかはわからないけど、

絶対受かってる。

四月から、通えるかどうかの方が、まだ不安はあるけど。

通えなかったら、またその時に考えたらいい。

どの道を選んでも、

たくさんある選択肢の一つでしかない。

長女が長女であることは変わりなく。

私が私であることは変わらない。

何を選んでも、

ただ、

たくさんある中の選択肢の、ひとつ。

全日制高校にも通えず、

通信制に転学

そして、その後

通信制で単位をとれなかった時のブログ⇓

子供の問題はお母さんのせいだろうか？

私が上辺を取り繕って生きていたから

私が世間体だけを大事にしていたから

私が自分の気持ちがわからなかったから

私が楽しいも好きもわからなくなってたから

、

何が理由かなんて

誰もわからないけれど

世間の見方は

子供が何か問題を起こしたら＝お母さんの問題

って

わたしは感じる事が多かった

ほんとうにそうなのかな

と今は思う

勝手に私がそう感じただけだし

千差万別

みんな感じ方は違っていい

まぁ、

ほんと、

色々あったけど

その色々が、

わたしの世界を広げ

わたしの挑戦を後押しし

わたしの交友関係を広げてくれ

わたしがもう愛されていることも

わたしがもう幸せなんだということも

気づくことができた

ずっと

愛情のない

あたたかみのない

母性のないお母さんと

バレるのが怖かったけど

#お母さん大好きな子供にはすぐバレる

冷たいわたしも認めたら

冷たいわたしもいてもいいと許可したら

不思議と

子供が可愛くて、

子供が愛らしくて、

ぎゅーーーって

わたしの苦手なハグをしたくなって

本当に不思議だなぁ

と思う今日このごろ

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めまぐるしく世界が変わる

人って、変わるタイミングがある

変わらなきゃ！と思っている時は、変われなくても

あぁ、もういいか～このままでも

と心の底から思えた時に

強制的に

環境変化がやってくるのかもしれない、と

「素直になる」方法　

なかれても

威嚇されても

すり寄ってきても

パンチされても

ご飯頂戴って言っても

トイレ掃除してって言っても

どのしぐさもかわいいし

どんな事を言っても愛される

そんな存在に

あなたも

なっていい

グラフィックレコーダー兼カウンセラーの

糸島ももこです

はい、うちの猫のお話です

ネコって素直

一人になりたい時には一人で

遊びたい時には遊んでってアピール

お腹すいたら、にゃーーーー！！って鳴き、

トイレが汚いと、掃除してーーー！！って鳴き、

たまに無理やり抱っこされて、しょうがないなぁって顔したり・・・

ネコってかわいい

何かをしなくても　愛されていいし

何かをしなくても　かわいがられていいし

何かをしなくても　受け取っていい

素直になるには

ただ

「これが　したい」

「これは　したくない」

「これが　好き」

「これは　嫌い」

「これが　いい」

「これは　いや」

「こうして　欲しい」

ちゃんと　言う

ちゃんと　伝える

いいたい事を飲みこんで

やりたい事を我慢していると

どんどん

素直になれなくなってくる

自分の感情もわからなくなる

してほしい

それはやだ

って言おう

何もしなくても　愛される存在だから

今日もありがとう

もも

ワクチン一回目を受けました。

今日は

今話題のアレ

ワクチン一回目を受けてきました

＃モデルナ製　職域接種です

グラフィックレコーダー兼カウンセラーの糸島百子です。

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ノーベル生理学・医学賞大村智博士｜大村智記念研究所・大学院感染制御科学府

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うつか、

うたないか、

こんなに考えたワクチン、なかった

これから先どうなるかは

分からない

打った人も

打たなかった人も

打てなかった人も

それぞれの人の決断が

尊重される世の中であってほしい

数年後、

Ｂ型肝炎みたいな、

あれのせいで！！ってことになったとしても

それを受け止める覚悟を決めた

今朝、

副作用や、ワクチンについて

最低限の知識は仕入れておきたい、と調べていたら

寄生虫駆除のための

イベルメクチンっていう薬が

コロナに有効らしく

その、すごい薬を

日本人が発見していた事を知った

この方

www.kitasato-u.ac.jp

その薬は、とても安価で、副作用がほぼない

日本でも治験開始されたそう

イベルメクチン　興和、コロナ治験実施へ | 化学工業日報

www.chemicaldaily.co.jp

２つの撲滅プログラムは着実に進展しており、２０１９年には年間４億人余りがイベルメクチンの投与を受けております。イベルメクチンが人類の健康と福祉の増進に大きく貢献していることを示しております。

というわけで、

どうやら、安価で効く薬がある事もわかったし

大村智さんという

偉大な功績を遺した日本人を知り

めっちゃ嬉しかった～

幼少期のエピソードでは

親が　勉強しろ　とは一言も言わず

創造性をはぐくむ関わりをしていたそうで

（紙と絵具は、望むだけあったそう）

勉強は小さい頃はできなかったけれど

微生物学が楽しくなって、研究にのめりこんでいった話。。。

ほんま

我慢してやる

努力してやる

より

楽しいからやる

楽しく研究をしていた方

子どもも

勉強しろ　って言われたら　したくなくなるけれど

楽しい事　は言われなくてもやっちゃう

意欲って育てるものでも　押し付けるものでもなく

意欲は際限なく　子どもがから湧き出るもの

勉強が楽しい！と

４０後半になって気づくわたし・・・・

それでも大丈夫だから

どう育てても大丈夫

あなたの子どもだから大丈夫(笑　だな

さて次回は４週間後！

ワクチン二回目の方が副反応でるそうなので

月末は予定いれずにのんびり過ごします

新しい職場の庭

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あなたの魅力を３０秒で伝えるぐらレコ

こんなの⇓

一人ひとり、その人だけの

たった一枚で表現するぐらレコ

こんな方に

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『家が安心な場所じゃなかった、私が見つけた居場所』我が家にテレビがなく、オリンピックの話題に乗り遅れているグラフィックレコーダー兼カウンセラーの糸島百子です。ＹｏｕＴｕｂｅで開会式だけ見た１８００機の…

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⇓こんな感じで書かせて頂いてます

縦書きで描くとこんな感じ

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子どもを　被害者にも　加害者にも　しない為に　大人が出来る事

ブログもかきたい

写真も撮りたい

動画も編集したい

講座も作りたい

マンガ読みたい

本読みたい

あの人にも会いたい

部屋を綺麗にしたい

あれもしたい

これもしたい

・

自分の心に正直に生きるって

こんなに

「好き」があふれてくるんだなぁ・・・

と

自分の心を見つめるために行った

心屋マスターコース

卒業して二年

あの頃には想像もしないくらい

わたしの「好き」を見つけています

グラフィックレコーダー兼カウンセラーの

糸島ももこです

さて！

今日は、心音香奈さんと一緒に撮った

性教育レクチャー動画の予約開始されました～♪

というお知らせです

すぐ予約したい方はこちら⇓

お値段は通常12000円のところ

事前予約をしてくださった方は9800円となります

性教育レクチャー動画【親子会話編】の予約はこちらからお願いします。

子どもを持つ親にとって

心配な事は

子どもが　加害者になること

子どもが　被害者になること

どちらにもしたくない

そのために、どうしたらいいのか・・・？？

そんな秘密がつまっている講座です

性にかかわる　あるある質問⇓

「子どもが性犯罪の加害者にも被害者にもなってほしくないけど、どうすればいいのかわからない」

「家でお父さんがふざけて性のことを言ってるけど、これで大丈夫なのかなあ」

「性器いじりをしている子供に、どう接していいのかわからなかった」

「胸が大きくなった子供のことをつい心配してしまうけど、娘にどう接すればいいの？傷ついてほしくないなあ・・・」

「パンツの中に手を入れる子供にどう注意すればいいの？」

「生理のことを子供にどう伝えればいいかわからなくて困った」

「セ　ックスって何？と聞かれたときにどうこたえればいいかわからない」

「子供に性のことをきかれたときに、なんて返せばいいかわからなくなる」

「自分も親から性教育については習ってきていないし、なんか子どもと性について話すのは恥ずかしいなぁ」

「性教育の伝え方なんて知らないしなぁ」

「最近、性教育が話題になっているから何かした方がいいのかな？でも何を教えればいいかわからない」

こんな質問に

わたし

と　かなさん

とで

お母さん役　

子ども役　になり

なにを　どのように　伝えたらよいのか

ロールプレイングで　分かりやすく動画で知る事ができます

んで、

わたしが一番大切だと思っている事！

性教育に限らず、

生きていく上で、とっても大切なこと

親に相談できない子供は、

・友達同士で間違った解決方法に走ったり

・ネットの過激な情報をもとに自己解決しようとしたり

・悩みを一人で抱えてつらい気持ちを持つようになったり

としていきます。

性教育をするにあたって、
「自己解決」が最も避けたいことなんです！

これ

トイレで出産とか

コインロッカーに置き去りとか

庭に埋めるとか

望まない妊娠をして

気づけば、どうにもならない月数になり

誰にも相談できず

誰にも気づいてもらえず

一人でどうにかするしかない

こういう事がある時に

一番傷ついてきたのは　その子ども自身

誰にも相談できない

どうせ誰も助けてくれない

そう心に決めるほど

周りに　信じられる　大人がいなかった

親が

いつでもあなたの味方になるよ

そう子どもに感じさせることができたら

被害者にも

加害者にも

なりにくいと思う

困ったときに

助けて

と言い合える関係を

親子で

職場で

社会で

作っていくために

性教育を通じて

あなたの体も

あいての体も

どっちも大切なんだ

と子どもが感じられる事って

めっちゃ大事だなぁと思うので

かなさんの　オンライン動画　おすすめです

わたしの　テンパってる様子　もご覧いただけます(笑)

ご予約はこちらから！⇓

性の知識の部分も最低限必要だと思ったので

ここかなのわかりやすい解説つきです。

各トピックにわかれています。

お値段は通常12000円のところ

事前予約をしてくださった方は9800円となります

性教育レクチャー動画【親子会話編】の予約はこちらからお願いします。

動画収録終えたかなさんと♪

衝撃的だった　父のひとこと

過去の記憶は

何度も何度も塗り替えて記憶される

だから、

これも

『初級セミナーで気付いた、甘えられない根本原因。』今日は一日中、家でダラダラ。家でグータラするのだけでも劣等感や罪悪感失う怖さが張り付いてる事に気づく。お母さんはもっと動いてたお母さんは病気になるまで頑張って…

わたしの思い込みなのかもしれない

こんばんは

グラフィックレコーダー兼カウンセラーの

糸島ももこです

さて、今日は父の病院付き添いデーでした

父は、今年の四月に胃がんということが発覚し、

胃をほぼ摘出

胃って全部とっても、ごはん食べられるのね

退院してすぐに焼肉食べに行った⇓

手術のあとは、まだリンパ節が腫れているため

点滴と服薬、２つの抗がん剤治療継続中

待合から見える病院の庭

この病院は

わたしが高校生の頃、自転車で転倒し

あごの骨を骨折した時に　お世話になった病院でもある

父が　診察までの待ち時間が長い！！と愚痴るので

私の時はもっと長かったよ～　って言ったら

父　いつここに来たの？

わたし　高校生の時、ケガして　顎の骨、骨折したじゃん

父　全然覚えてない

わたし　入院したのは別の病院だったけど、検査はここだったよ

父　全然覚えてないわ～

わたし　入院したよ？？一泊二日だったけど・・・

父　そうかの～

わたし　一か月、固形物食べられなかったから、流動食だったじゃん

父　覚えてないわ～

ぉぉぉ　これは　認知症　ってやつなのか

それとも　本気で　度忘れしているのか

当時、母も脳梗塞で入院してたから

わたしのケガどころじゃなかったのか

もう、どっちでもええけど

覚えてないって事が衝撃的すぎた

そういえば、

わたしの入院手続きは　すべて姉がやってくれたし

最初ケガした時も、病院に連れて行ってくれたのは　姉

姉が母　という事に気づいた時のブログ⇓

姉は　心屋　でいう　前者　で

（なんでもこなし、気が利く　マルチタスクタイプ）

わたしは　　後者

（ひとつのことに集中すると周りがみえない　シングルタスクタイプ）

ほんと、

姉は　母も病気

父は仕事で家いない　

妹は骨折

って、

わたしも　自営の店番とか、学校とか

いろいろあったけど

姉こそ

もっと　大変だっただろうなぁ

と思いいたった　今日・・・

母　父　わたし　の面倒を見ていた　姉

大変だっただろうな

３０年前の事だから

忘れてても不思議はないし

わたしも記憶改ざんしてるかもしれないけど！！

ほんと、過去より　今　が大事だなぁ

過去のことよりも

「今」に集中して生きていこう

いやなことあったら

好きなもの食べて

貝が大好き

とうもろこしは　焼きもろこしに

たれ味　鉄板　日本最高

トマトとモッツァレラチーズ！

塩こしょう、オリーブオイルだけでおいしい

好きなもの飲んで

好きなひととおしゃべりしたおして！

それだけで　ほんま　幸せ

今日も最後まで読んでくれてありがとう

もも

家が安心な場所じゃなかった、私が見つけた居場所

我が家にテレビがなく、

オリンピックの話題に乗り遅れている

グラフィックレコーダー兼カウンセラーの糸島百子です。

ＹｏｕＴｕｂｅで開会式だけ見た

１８００機のドローンの、一糸乱れぬ動きと光の芸術に感動

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感染症とワクチンについて専門家の父に聞いてみた (コミックエッセイ)

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今日は　Ａｍａｚｏｎ kindle unlimited　が

一か月無料で読み放題ということを知り、登録して　２冊　読んだ♪

マンガでわかりやすいよ。

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1,188円

あとこれ、

子どもの脳を傷つける親たち (NHK出版新書 523)

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140〜5,980円

著者自身も、

子どもが昼寝中、寝ていてくれるだろう、と仕事に数時間でかけた

マンションの鍵を子どもが溝に落として、頭をたたいてしまったことがある

と告白し、

そこから語られる、子どもの脳の成長に影響する養育者の言動のかかわりの深さ

暴力よりも、暴言の方が、脳への影響が大きい

という事実は、驚きでした

そして、これを読んで

胸が痛い

心当たりもある

そして、

私自身も、愛着障がいだったなぁ、と思う

生まれ育った家は安全基地、

というより

いつもビクビクしながら、過ごしていた

父がいる時は常に、

父の機嫌を損ねないように

いつ怒られるか

いつ物が飛んでくるか

そんな恐怖におびえていたなぁ、と思う

小学生低学年の頃、

巨人が負けたのか

パチンコで負けたからか

いつも理由は分からなかったけれど、

とにかく機嫌が悪かった父に怒られ、

家を出ていけ！と言われた

比較的街中に住んでいた私は

近所に小さな本屋さんがあった

本屋さんの壁と、隣の家の壁のスキマが

わたしの秘密基地、安全基地だった

数十センチしかなく、

大人が入るには狭すぎる場所

わたしは未熟児で生まれたので

その時の記事⇓

『障がいが残るなら、治療はしないでと頼んだ母』「母が我慢すると、周り（特に子ども）を巻き込んで不幸アピールしちゃう」　件について不登校の子を持つママを幸せにする心屋認定カウンセラー　いとしま　ももこ…

今は１６５センチあるけれど、　小学生の頃は小さかった

そのスキマは

大人が入るには狭く、

絶対に大人は入れない場所

私が一人でいられる場所だった

誰にも見つからないし

（本屋さんの段ボールで隠れられる

たまに雑誌の付録が捨てられていて、

付録を読んで暇つぶしもできた

誰にも脅かされない

安心感

父に家から出ていけ！！！と言われたら、

わたしはいつもそこに隠れていた

父がお酒を飲んでもう寝ただろう

そんなころ合いを見計らって

家に帰る

小さな私が

必死に安心できる場所を探して

壁と壁のスキマを見つけた

小さな自分が

必死に生きようとしていた

そんな記憶を

誰かとお話したい時。そんな時どうしてますか？

朝からセミが鳴いてるね・・・

すっかり夏だね

今朝、早起きした次女

朝から川へ行き（近所の用水だよ）

スッポン🐢を捕まえてきておりました・・・

生き物大好きすぎて

今までに飼った生き物は

カナヘビ、ヤモリ、アリ、クサガメ、蛾、アゲハ蝶、

ハヤ、どんこ、ヤゴ、などなど、、、

今年の夏は、かえるの卵をとってきて、

現在２～３ミリのオタマジャクシになっております。。。

さて、今日は

誰かとお話したい時。そんな時、どうしてますか？

というご質問をいただいたので、それにお答えしたいと思います。

わたしの事を話すと、

その場にいる家族、子どもや夫に話します

腹が立った事、おかしいなと思った事、嬉しかった事、悲しかった事

今日こんな事があってな～って言ってます

でも、

もしも一人だったら・・・

独身時代、（２０年前くらい

実家が嫌すぎて、一人暮らしした事がありますが

誰かと話したい時は、

インターネットを使用して、

チャット（文字でリアルタイムにはなす）をやってました

チャットはリアルタイムなので、

会話についていくために、

（当時タイピングが遅かったけれど）

話したい！！という気持ちからチャットのおかげで、

タイピングも早くなりました

（さみしさも何かのエネルギーになる(笑)

誰かと話したい

ラインにご質問を下さったあなたは、

きっと、

夜に電話をかけるとか

ｍａｉｌをするとか、

ラインをする、、、

相手に迷惑になるんじゃないか？って思っていませんか？？

「こんな時間に電話かけたら迷惑だろう」

「何も用がないのに電話なんてするもんじゃない」

もしかしたら、そんな風に思っているかもしれません

誰かと話したいけど話す人がいない

「誰かと話したいけれど、誰でもいいわけじゃない」

こんな風にも感じているかもしれません

家族だから言えない事、言いたくない事があります

身近な人だから言えない、不安、心配、出来事・・・

そんな時は

匿名性の高い無料特典付きの電話相談など試してみると

いいかもしれません

（誰かと話す　無料　電話　で検索してみてね）

いのちの電話もあります

情報として、知っておくだけでも心の余裕になります

そして、迷惑かけて、損して、変な人って思われる事を恐れない

「迷惑かけてもいい」

「損してもいい」

「変な人って思われてもいい」

これはわたしがよく唱える魔法の言葉です

迷惑かけたくなくて、損したくなくて、変な人って思われたくない

結局、ダメな奴だと思われたくない　をがっちり心の中で握ってると

迷惑かける事が怖くなります

何をしてもいいよね、という話ではなく

話したい、そんな気持ちを素直に出せないほど

自分の中に、○○したらダメ　というルールがあるとしんどいくなる

自分でそう決めていると、

他の誰かがそれをすると、腹がたったり、イライラする

　夜中に電話をかけたら迷惑だからダメ

　用もないのに電話したらダメ

って思っていませんか？

「用がなくても電話していい」

「夜中に突然電話かけてもいい」

「それで友達が離れて行ってもいい」

「そんな事で離れる友達なら、友達じゃない」

「私のペースで相手を振り回してもいい」

「私のことだけ見て」

「私の話だけ聞いて」

「私だけを大事にして」

って言ってみて下さい

どんな感じになるでしょう

どんな事を思い出しますか？

小さな頃、

お母さんに話したいけど

お母さんが聞いてくれないから

話す事をあきらめた過去はないですか？

小さな頃の自分にヨシヨシして

「さみしかったね」

「よく頑張ったね」

「もう頑張らなくていいよ」

って言ってみて下さい

あなたを助けたい

あなたと話したい

そう思っている人がいます

誰かと話したい　という時

相手も　誰かと話したい　と思っているかも知れません

あなたが先に

とくに用はないんだけど、話がしたくて

と　電話をかけたら

相手にとって　嬉しい事かもしれません

もちろん、電話に出ない可能性もありますし、

断られたり、嫌がられたり、するかも知れません

今は、予定があって無理なんだ、と言われる可能性もあります

相手にも、相手の都合があり

あなたにも、あなたの想い、都合がある

結果、誰とも話せなくて悶々とする事もあるかも知れません

そんな時、勇気を出した自分を

今まで選ばなかった方を選んだ自分を認め、称えて下さい

まず、思い浮かんだ人に電話をしてみて下さい。

応援しています。

photo　BY　くっこ

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ブログ記事一覧｜いのちがあなたと繋がるために（不安・依存・愛着）＠心屋徳島

【あなたの魅力が３０秒で伝わるグラフィックレコード】

一人一人、お話をじっくり伺って写真からイラストにしたり、

キャッチコピーを考えたり、どの思い出をピックアップして描こう？

考えて、描いて、を繰り返しそして、完成している

あなたの魅力を３０秒で伝えるぐらレコ

こんなの⇓

一人ひとり、その人だけの

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こんな方に

文章かくのが苦手

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こんな方は最適な手法です

ぐられこ。

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イラスト多いので、文章が苦手な方にもピッタリです

同じ経験している人に共感してもらえます

ストーリーを伝えることであなたの魅力が伝わります

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使い方は自由です

ブログに画像をはってもらってもいいし

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