女性は４０代になるとホルモンバランスが顕著に崩れ始めます。
また更年期になると女性ホルモンが減少します。
その結果、血管が拡張し片頭痛を引き起こすんです。
この女性ホルモンのせいで女性は男性の４倍もの片頭痛持ちなんです。
特に生理の時はホルモンが減るので片頭痛が起こりやすいのです。
医学的データーでも閉経してしまえば
片頭痛も治まることが多いと示されています。
でも、生理が終わってしまうと女性でなくなってしまうような
気分になってしまって少し寂しさもありますよね。
４０代になると生理に周期も乱れてくるので、
これまた片頭痛が予測しずらくなり
辛いことが多くなります。
また４０代女性は仕事や家庭などでストレスを抱える場面が
増えますよね。
このストレスもまたホルモンバランスを崩すのです。
更に更年期特有のホットフラッシュ（ほてり、発汗）耳鳴りや目眩
イライラなどもストレスになりやすいので
これらも片頭痛を引き起こす原因となるでしょうね。
私の場合４０代になり、生理の周期が短くなりました。
なので１ヶ月に２回も生理があることがあるんです。
月１回の生理でも片頭痛になることがあるのですから
月２も憂鬱な期間があると思うだけでゾ～～～～ッとなります。
生理の量や日数は減って来てはいますが、片頭痛の痛みはまったく
変わっていませんからね。
更年期の症状は、まだ顕著なものが現れていないです。
でも更に片頭痛に影響を及ぼすのかぁと考えるだけで
「もう上がっちゃってもいいかな～～」なんて
思っちゃいます。
ホルモンバランスを崩すストレスに関しては
私はあまり溜めない性格なのと
仕事でもあまりストレスを感じたことが
ないです。
もしモヤモヤしても食べて寝て
年１回のハワイ旅行で癒してきますヨン♪
ストレス解消法は人それぞれ違うと思いますが
日頃からストレスフリーな生活を心がけたいものですよね。
