こんにちは
★本日の基礎体温
毎朝4:00にアラームをセットして体温を測るのですが、36.58℃でした。
目ボケながら、体温低い…そして寒い…
と思いつつ二度寝しました
私は二度寝、三度寝をしたいので
いつも5～6回目の目覚ましで起きるのですが
5:30の起床前に測ると36.99℃でした。
ここ3日くらいは寝起きの体がポカポカするので
こちらを採用したいけど、いつも通り1回目を
アプリに記入しました。
1時間半でこんなにも体温が変わるなんて…！
起きてから普通の体温計で測ると37.2℃
鼻水も少し出るし風邪気味…？と思ったけど、
しばらくして計り直すと平熱
朝から体温に振り回されるのでした