「美木良介ロングブレス」呼吸法をやって見て⁉

　　　　　　前回に続きまして

　　　　　　私の場合とても効果の高かった

　　　　　　短期間にお腹の縦割れのできる運動をご紹介します。　　　

美木良介【２０２３最新版】ロングブレス⑤「体幹を鍛える」

　　　　　　一番簡単な「息を吸って吐き切る」だけを

　　　　　　１０回くらいしただけで、２，３か月もすれば

　　　　　　ウエストが細くなってきましたが、その後も続けると

　　　　　　なぜか動悸がするのが多くなって来たので

　　　　　　よく考えると「美木さんは心臓にはロングブレスは良くない」

　　　　　　と言っていたので、今はやっていません。

　　　　　　現在も私が続いているのがバストアップの運動で

　　　　　　４０回以上はしてはいけない決まりがあり、これも

　　　　　　１０年前くらいにテレビ番組で紹介されましたが

　　　　　　いくらネット検索しても授乳マッサージ法みたいのしか

　　　　　　出て来ません。

　　　　　　小林製薬のサプリ「紅麹コレステヘルプ」の死亡事故が起こって

　　　　　　大変な事になっています。

　　　　　　紅麹成分には問題なくて、一つの場所のみで製造された製品で

　　　　　　入院患者が今の所、発生しているらしいです。

　　　　　　他メーカーに供給された紅麹が８割だそうで、小林製薬内

　　　　　　だけだとわかれば救いはありますが、、、

　　　　　　常にニュースを見ていますが早く解明してほしいですね。