６月なのに比較的雨が少ない日が続き、お米の出来高が気になりますね。
ブログを書く事に慣れて来た事はあるものの、やはり素質がない私の場合は
"いったい何回書き直すの”とアメブロさんに注意されそうな下書きを繰り返し、
拒否られると感じる時があり、内容がコロコロ変わります。
気を付けたいとは思いますが中々直りません。
ある目眩の方のブログのコメント欄で表現がぴったりの言葉を見つけました。
今まで色んな対策を長年やって来て駄目だったのか「ゼロメマ」が望みだと言う人
医師は目眩に馴れよと勝手な言い分を繰り返す頼りない存在でしかありません。
こんなはっきりとしている目眩を馴れろと言われても決して無理な話で、
一時的な目眩は、これからの時期食中毒の季節でもあり、吐き気、下痢、嘔吐、腹痛
頭痛、めまいが出る事がある様です。
自然の食物以外の下剤類やそれに付随するもの難消化剤は体にとって、
余り影響が良くないと思うので整腸剤程度の方が良いかも知れません。
私の場合インスタントコーヒーの飲み方が多かった時、貧血（脳だけ）になり
湯舟から上がる時、しゃがんで立ち上がる時に立ち眩みで目の前が暗くなりました。
4年前、難聴になり、頭が割れそうにキーンと高い音が2～3時間続いた時があり、
耳のマッサージを強くやり過ぎで、暫く我慢しながら一晩寝たら治って、
今、思い返すと、頭の中で起きた音は耳鳴りの延長なのかと思いました。
長年続いたりする場合は、脳神経外科に受診した方が賢明かと思います。
体の健康は心の健康と吉野敏明さんは名言をいつもYouTubeで発信して、
四毒抜き（小麦粉、乳製品、甘い物、植物油）の推奨をされていますが、
「みのり先生」の方から四毒抜きに対して植物油の必須脂肪酸まで否定されるから、
体を壊して受診される患者が出て困るとブログに投稿されました。
植物油のわかりやすい話が長い文章で書かれていて、読むのに疲れる程でした。
次のリンクは、短い役立ち情報の「みのり先生の診察室」よりYouTubeの配信です。
「マグネシウム」が腸内細菌を変える新事実がわかりました。（１５分間）
医学博士の石黒先生も全ての病気に腸内細菌が関係していて、
味噌、醤油、植物乳酸菌（漬物）麹菌（甘酒、塩麴）をお勧めでした。
ネット広告でLDLコレステロールを下げるには、初耳ですが「サンスター」から
アブラナ科の野菜（ブロッコリー、キャベツ）を常に食べる事で下がるそうです。
そう言われたら夫は糖尿病ですが、LDL値は範囲内で茹でキャベツを毎日食べます。
これから私もキャベツとブロッコリーをしっかり食べようと思います。
２月頃裏庭に植えたじゃがいもが収穫出来ました。紫玉ねぎは貰い物です。
じゃがいもは日光を避けないとすぐ緑色になり、毒素が出るので冷蔵庫に急いで入れます。
夫の場合、膀胱炎になった事はないですが、糖尿病の薬が糖を俳出するので、
女性は膀胱炎になりやすいと言うYouTube（６分間）を見つけました。
膀胱炎を繰り返すと内壁を傷め、間質性膀胱炎になり易いので要注意です。
現在傷めている左肘と右肘ですが、夫が使っていたロキソニンテープは効果なしで
サロンパスの方が効き目がありました。右肘は１回だけで軽かったからすぐ治って、
左はかなり痛かったので後数日掛かりそうで、臭い強烈ですが我慢します。
