今年の寒さは一段と厳しく、まだまだ春の足音は遠く何時になるのか
新しい年が明けて御目出度うございますの言葉が聞こえる中で、
目眩の方の辛い症状のままから少しでも良くなってほしいと願っていました。
原因のわからない目眩の治療法が現時点では抗不安薬や抗うつ薬が多い様ですが、
LDLの薬の副作用で目眩になった私と違い、他の目眩の症状の一つは
精神的な観点で起こるのではないかと次のリンク記事を読んで感じました。
そして自律神経の正常な働きを害さない生活を心掛ける等、
勿論食事も摂生すると早い回復が望まれると思います。
摂取が不足しそうな栄養素なので、現在も全て半量で続けているサプリメントです。
私の場合LDLの薬でコエンザイムQ１０（必須酵素）が減らされ目眩が起きた為
キリン発酵バイオのコエンザイムＱ１０を選び一日２粒定量を１粒から始め
一月間摂取後二月目から定量２粒を続けると、目眩が４０日程で完全になくなったのです。
当時LDLの薬は止めたのに回転性から始まった目眩は、
鰯（食品の中でコエンザイム成分が一番多い）を毎日食べても治らなかったのです。
其の後３年間コエンザイムＱ１０は続けていたのに、
昨年３か月間「米油エキス」サプリの為少し上を向いた時だけの軽い目眩になり、
浮動性目眩にならなかったのはコエンザイムＱ１０のお陰なのかと近頃思うのです。
最近は全く鰯は食べないけれど、CoQ１０を半量に減らしてこれからも続け様と思います。
のぶさん夫妻の[目眩、欝、脳梗塞]の東洋医学による鍼治療の動画１３分間です。
この治療法はストレスが多い目眩の人に効果的だと言う事でした。
そして間質性膀胱炎や間質性肺炎や萎縮性胃炎すべて炎症性の疾患になる
タイプの人の共通点は４毒によるものと、東洋医学の気質が影響しているそうです。
こちらの動画は３７分位です。
間質性肺炎などになったら呼吸器の病気なので、
呼吸の浅い女性や睡眠時無呼吸がある人は即、命の危険を伴うので気を付けたいものです。
冷たい空気が肺に入って急に息苦しい時があり、ゆっくり深呼吸で落ち着きます。
萎縮性胃炎も怒りっぽい人は要注意で、食育と日頃の心掛け次第で回避ができそうです。
胃にポリープが出来ていると胃カメラを受けた時言われた経験があり、
灰汁の多い物に気を付ける様にとの事で、注意していたら次の年は消えていました。
今年も皆様のご健康とご多幸を心より願っています。