新鮮な野菜と果物で簡単食養生 | "心の成長と自然栽培" 人生好きなことだけして生きる吉祥のブログ

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卍易日者 五常講師 自然療法家 自然栽培家の日々を綴るブログ。
家族と大切な人のために役立つ情報発信。
見えるものと見えないもの両方大切、調和をとって人生を楽しむ吉祥の日常。

この人参、めっちゃベーターカロチンが濃い!
どこまで削ってもずっとオレンジが濃いびっくり
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瀬谷デポーで購入!

そしてヨーグルトにイチジク&キウイフルーツのレモンハチミツ和えを入れてみた!

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わたしはイチジクの香りがちよっと苦手なのでこれでだいぶ解消できた。

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新鮮野菜と栄養価の高い果物で五臓に栄養を行き渡らせ、経絡&リンパをマッサージして巡りの良いカラダを目指してます!

食事制限しないで食べても太りにくいカラダを作ろう!

中医アロマは健康に美しく年を重ねる知恵がたくさんあります!
ぜひ「はじめての中医アロマ」のワークショップに参加してその知恵をご自分のものにしてくださいねー!

11月4日(水)10時から約2時間
refresh salon tanpopoにて
「はじめての中医アロマ講座、冬の養生編」
☆ホホバ油(中医アロマブランドxiang)と冬の養生アロマをブレンドしたボディオイルをお持ち帰りいただけます!
☆下肢のむくみや冷え対策のセルフマッサージのレッスン!

料金:2,500円(前回までのワークショップ参加の方は500円割引)

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11月29日(日)14:30から約2時間
「こころとからだを見つめるためのアロマセラピー講座」⬇︎
こちらも参加者募集中です!
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