☆長野マラソンエントリー日の土曜日

土曜日は、久しぶりにクラブの定期練習会に参加。

6時30分東和田に集合したのは、K地さん、シカオさん、Kiriさん、はるちゃん、su田さん、H本さん、自分の7名と長野マラソンエントリー日とあってやや少なめ。

1時間を目安に8の字コースを各自のペースで8周走りました。

陽が昇ると一瞬朝霧で真っ白に！紅葉もだいぶ進んで来ました。

ずっとはるちゃん、H本さんと一緒に走っていましたが、駐車場やテニスコートが大会で混雑で走りにくい中、8周12.8㎞を1時間3分30秒、徐々にビルドアップして気持ちよく走り終えること出来ました！

走り終えた後は、T中さんのウルトラ話で大盛り上がり。50キロのトランジットで30分の大休止。

トランジット袋に入れたタバコ一服しながら後半の作戦を練っただなんて、上杉謙信みたいにすげ～～！

そして午後は、お寺へ報恩講のお布施を持って、暖かいのでサイクリング。

昔から変わらぬ甘酒を頂き、帰りにたぶん今年最後の献血。

ヘモグロビン値も14.5で良かった！家に帰ると野辺山の営業ツールがドバッと届いていた！
一人でも多く仲間が走ると楽しみも倍増です！

☆29分で定員締切の長野マラソン

twitter runnetのツイートによると、
10時9分 1/3受付
10時13分 1/2受付
10時16分 2/3受付
10時29分受付終了

これはツイートした時間だから、このペースだと実質23分くらいで

もたもたしてたらアウトってこと！？

自分は10時ジャストに繋がって3分にはエントリー完了って、近年まれに見るスピードだったけれど、

みなさん大丈夫でしたか？

昨年も電話申し込みは、13時過ぎまで大丈夫だったようなので、ミスってしまった方、

諦めずに今すぐ

０１２０－７０１－０１７

☆｢いいね！｣をよろしく！

乗鞍バスターミナルのfacebook企画「いいね！」な写真コンテスト

応募① ｢三本滝｣

応募② 「熊出没中」

いいね！をよろしくお願いします！

☆初日エントリー

204日前の夢のお買い物、野辺山ウルトラ初日エントリー！
参加費も高いし 100km走るのは、年に一度の体力テストで野辺山1回だけでいいかな･･･！？

別に初日エントリーに拘ってるわけじゃないけど、ウルトラも早々定員って時代だし、

アーリー特典のTシャツも先着1000名だし、どうせ出るなら早く申し込んだほうが安心だしね。

それより明日の長野マラソンエントリー、乱ネット戦争頭痛い・・・。

☆水曜夜練 2014-10-22

雨降りだったけれど、雨雲レーダーを確認したら大丈夫そうだったので水曜練に参加。

小さな落ち葉が雨で張り付いているのは風情あるけど、テニスコートの照明が消えていたので、

久しぶりに暗くて寂しい運動公園だった。

ウインドブレーカー着てアップしてちょうどいいくらいの寒い日だったが、

天気予報どおり 7時には雨も上がり、今夜は7人集合でミッチャン、だいすけくんは駅伝の打ち合わせだけで走らず、5人で外周10周。

慌てて出てきたので、時計忘れてしまったが、1周ごとにラップ押さないでいいから楽でいいや（笑）
5周終わるまで Tキさんがぴったり後に着いているので、プレッシャー感じながらも緊張感で同じペースで走れた。 6周入ってすぐにTキさんが前に出てし、ばらくすると足が痛くてペースダウンしたK林君が現れ、ほぼ同じペースで走り、ラスト１周前に出てそのままスパート。
ゴール後、K林くんにタイム聞くが計ってなくて今日のタイムは不明。

寒かったので長袖長ズボンのジャージで走ったけれど、汗びっしょり。今日もいい汗かきました。

解散までの談笑は、土曜日の長野マラソンエントリーの話題で盛り上がりました！

☆森のクマさん

昨日の大町マラソンのスタート直後の映像です。
クマ対策の鈴の音がトレランの大会のようです。
ランナーが通り過ぎ静かになったと思ったら、
左奥の森から「ウァ～、ウァ～」と高い鳴き声が聞えました。
サルの「キー」と言う声でもないし、鹿の「ピー」と言う声でもない。
もしやと思いその場にいた消防の方に確認するとやっぱり熊の鳴き声でした！！
直前に小熊が目撃されているとかでサイレン鳴らして警戒中でしたが、
ネットで調べたらあのうら悲しい声は、紛れもなく小熊が親を呼ぶ鳴き声だったのです。
マラソン大会は無事に終了したけれど、なんだかちょっぴり悲しい気持ちになりました。

☆快晴の大町マラソン 2014-10-19

2年ぶりに大町マラソンに参加してきました。と言ってもハーフですが･･･。
連日の熊出没で受付でも鈴が配られたり、コース上のあちこちで警戒が物々しかったけれど、

天気は快晴で湿度も低く絶好のコンディション。

フルのスタートと同時にアップで6km。ハーフマラソン1時間34分と頑張って走ったつもりなのに

つま先穴の明いた北信州より2分40秒も遅くadizero japan boost効果全くなくてショック！

フィニッシュ後、すぐにアコンさんの応援ランで小銭も携帯も持たずにコースを逆走。

ところがアコンさん、残念ながらリタイアしてしまい何度も電話くれたのに不携帯で気付かず･･･｡

結局、最後尾まで走ってしまい21㎞の長いダウンジョグとなってしまいました。

ゴール後リンゴしか食べてないので、お腹の皮がくっつくかと思うほど空腹でとぼとぼ歩いていたら、

お助けカー（収容車）に「乗りますか？」って声掛けられる始末。

最後に会ったクラブのT中Mさんに追い着くことを目標にそこから気合で頑張っちゃいました！
しかし最後まで追い着けず、競技場の中でようやく発見。

猛ダッシュしてフィニッシュの瞬間撮って長いダウンジョグが終りました（笑）

天候も素晴らしかったけれど、あっちこっち走ってみてこの大会のコースも運営も素晴らしいこと再認識した一日でした。

☆明日は大町マラソン

addizero japan boost 6日目、仕事終え五輪大橋往復6km＋アクアパル1.65㎞×5周で約14㎞、1時間40分。
スタートする時、既に太陽は沈んでいたが、真っ暗になっても北アルプスのシルエットがいつまでもきれいだった！

結局BOOST効果も分らないまま、大町マラソンを迎えてしまったが、明日はハーフマラソンに参加なので、アップ5km、ハーフマラソンフィニッシュしたらすぐに着替えて、ダウンジョグできつい坂を上りきったところの源汲橋までコースを逆走しながら往復16kmの応援ランでトータル42㎞走っちゃえ（笑）アコン師匠を迎えに行こう！！

明日の大町の天気予報

9時気温11.4℃ 湿度36% 南の風2m