あ～～。
ホントお久しぶりすぎて。
さぼりすぎて。
なぜならパソコンの起動が遅すぎて。
それはさておき・・・・
先日、7月31日と8月7日に２週に渡り、
”YOGACHITTA”主宰のサヤカ先生のワークショップに参加させて頂きました！
さやか先生は
シヴァナンダヨガやハタヨガ、マタニティーヨガなどなど・・・
様々なヨガを研究していらっしゃる先生で、
とっても気さくでおちゃめ。
その他ヨガモデルとしても活躍される、
とーってもビューティフルな先生ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
サヤカ先生のブログ＞＞＞ http://ameblo.jp/padoma/
そして今回講義をしていただいたのは、さやか先生の師事である
寺崎シータ由美子先生
シータ先生もまた、とってもおちゃめで可愛くて。
本当に素敵な先生でした。
アーサナをして
ランチして
講義。
みっちりヨガに浸る時間です☆
場所は群馬県太田の今井酒造さん
↓↓↓こんな感じでとっても厳かな雰囲気でしたっ！
木の香りにとっても癒されます(´∀｀)
お食事を頂いたのは今井酒造さんの経営している”かぜくら”というお隣のカフェで。
見た目も美しく、とってもおいしくて大満足のランチでした！！
ご一緒した皆様と集合写真。
先生方と。
向かって左から、シータ先生、私、さやか先生、２日間ご一緒したあきさん。
何だかとってもカラフルな写真になりましたね！
シータ先生のお話の中にこんなお話がありました。
”悲しい”とか”辛い”とか。
そんなことを感じた時、
その感情は自分に起こっているのではなく
その感情が生まれている心を客観的に見ているのが自分だと。
そうすれば感情をコントロールできる。
感情におぼれることなく、平穏な心に戻れると。
もちろん、感情的になることも時には大切なことだと私は思います。
というか、なってしまう（笑）
人間だし。
でも、そんな風に少し立ち止まって考えることができたら。
色々なことが少しずつ、でも確実に変わると思いませんか？
シータ先生にとっても素敵な言葉を頂いたように思います。
しばしの時間。
都会の雑踏から逃れて。
素敵な場所で大好きなヨガをできたことに感謝します。