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 ニコちゃんYogaCitta群馬ニコちゃん

産休中yasushi 先生になります!
yasushi

21:10-22:30 @ YogaCitta群馬  
    場所 → (http://sta-pro.jp/ohta.html 



ニコちゃんレギュラークラスニコちゃん

産休入ります!


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2017-03-13 02:52:29

自分ではない人になろうとしない。

テーマ:DIARY

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#ヨガメモ

∞自分ではない人になろうとしない ∞

努力することや頑張ることが悪いのではなく、辛かったり、苦しかったりするだけならば…あなたの人生に必要のないことかもしれません。

その中にもワクワクすることや喜びがあるならば、本当にするべき事。

それはヨガのポーズ,Asanaと同じ。痛くて苦痛だけのポーズは取っていても意味がない。快適でなければいけないのだ♡ ・

人間関係も同じ。自分ではない人にならなくては付き合えないのなら、必要ないのかもしれません。🤔

#yoga #yogalife #yogalifestyle #lifestyle #ヨガメモbysaya #ヨガ

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2017-03-08 12:40:39

オーガニックライフトーキョー

テーマ:その他EVENT・WS
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久々の投稿です。
毎日、あっという間に過ぎています。

あれ?もう夕方…といった感じ。
息子はスクスク育ってます。

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こんな感じ。笑

これ、ウドンです。
(やだ、まだヒゲ生えないで。)


そして、
よーやくeventでレッスンします。
みんな遊びに会いに来てね〜!
息子、連れて行くので、みんな抱っこしてね。
チケット制なので、ヨロシクですです^_^


オーガニックライフライフトーキョー
4/21〜23までのヨガ祭り♡
私は21のみですが、みなさん遊び行ってみてね♡

4/21 (Fri)
13:00-14:00
コミュニティスペース

ママインストラクターがお届けする、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむクラスです。
産後の身体と心を整える呼吸法やポーズ、授乳や抱っこによる肩こりや姿勢改善、リカバリーしたい骨盤底筋群などのトレーニングをします。
お歌を歌いながらベビーマッサージや、ぎゅーの時間。赤ちゃんの体調やご機嫌を見ながら、見守ったり、遊んであげたり、抱っこしながらポーズもします。
周りのママ同士、子供同士、みんなで笑顔の時間を作りましょう。みんなの居場所を作ります。
※首すわり期以降の赤ちゃんが対象となります。


4/21 (Fri) 同日

16:00-17:30

ギャラリーA

シヴァーナンダ12の完全攻略で背骨を解放!

昨日今日できたようなモダンなヨガとは一味も二味も違う、古代から伝わるシヴァーナンダヨガのメソッド。
シヴァーナンダヨガは12の基本ポーズで成り立ち、太陽礼拝も12の動きで形成されています。
このクラスでは「12」の数字に隠れている真理を紐解き、そこから人体の中心を支える背骨の解放に迫ります。
ヨガが初めての方やカラダの硬い方、普段の練習を深めたい方など、オールレベル大歓迎。自身の背骨の機能や構造をより深く知り、体感することで新しい可能性を開いていきましょう!




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2016-11-30 15:56:33

お金と健康。

テーマ:DIARY
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#ヨガメモ
"お金と健康" ってとても似ていると思う。どちらも無くては生きていくことが難しく、また、持って生まれたモノと努力して得たモノがある。どっちにしろ、どちらも呼吸している間だけ使えるモノ。永遠ではない。
"それは間違え!これが正解!" "これさえやれば大丈夫!" 本やTVでよく見るけれど、次から次へと新しいものが発信される。答えは結局あるようで無い。
…私の場合、ヨガで健康を保てて美味しいごはんを家族が食べれるお金が作れたら最高でございます。あ、あとたまにでいいのでマッサージとかエステ行きたいです。🙈キャ ・
#yoga #yogalife #yogalifeadviser #lifestyle #ヨガライフ #ヨガ #ヨガライフアドバイザー #お金と健康

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Yogini vol.55
"「教える」ことはありのままの自分と出会うこと "
息子と一緒のところを初めて取材して頂きました。
👩🏻👶🏻📸
いい記念になりました。 
いつもありがとうございます🙏
@yogini_japan ・
#お正月のお土産になるね☺️
#yoga #yogini #yogalife #ヨガ #ヨガライフ #産後ヨガ 
#息子が薄毛のまま あやちゃん写真ありがとう♡
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