こんにちは。
本日2回目の登場です。
皆さま いかがお過ごしですか？
最近の私のブログでごちゃごちゃ書かせていただいていますが、
いま、家がバタバタしています。
いつも気分転換に外に散歩に行っていたのですが、散歩以外にもストレスコーピング(最近覚えた
コーピングって言葉。対処、って意味らしい。)見つけたので、
対処法をいっぱい持っているといいな、と実感しました。
私の場合意外や意外、事務仕事と映画鑑賞もそうであることがわかりました。
昨日、フルリモートのお仕事ができる会社のテストを受けていて、意外にも頭がスッキリしたんです。
テストは難しくて、体調も悪いし、途中でリタイヤしてしまいましたが。
楽しかった〜
ってのが印象です。
やっぱり私は仕事が好きなんだなと思いました。
あとは、
さっきまで観ていた「きのう何食べた？」。
内野聖陽さんと西島秀俊さんの好演のドラマ&映画です。
この秋に第二シーズンが始まるそうで、ワクワクしています。
もうこの映画、Amazonプライムで10回は観ていますが、何度観ても感動する！！！
この映画でおうちのバタバタも忘れさせてもらいました
今月発刊された日経ウーマンにもストレスコーピングのリスト例がありました。
2023年の100リストには今年やりたいことを100書こうとトライしましたが、来年の手帳にはやりたいこともよいけれど、ストレスコーピングリストもいいかも！と感じました。
最後までお読みいただきありがとうございました♪♪