のえっこです。
自己紹介はこちら。
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ダイエット中、体重って気になりますよね？
でも、体重が減らなくても痩せているってわかることってないですか？
見た目
寸法
特に寸法で言えば、お腹まわりが変化しやすいです。
私も、普段飲んでいる薬（特にリスパダール）の副作用でおなかが張り、これまで何度も周りの人から「お腹が出てる」と指摘されたり、電車で席を譲られるなんてことがしょっちゅうありました。
これまでお話ししてきた方法でダイエットを進めてきた結果、だいぶお腹は凹んできたようです。
（家族からそう言われます。）
私の病気である人もそうでない方も、まず、痩せてきたかも！？と思ったらお腹まわりを測ってみてください。
きっと減っているはず
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました。