ハーブティ
レモンとヨーグルトのケーキ
のえっこです。
先日都内に行った時に、1週間に一回の息抜きデーということに気づき、
思い切って久しぶりにハーブスのケーキをいただきました。
ダイエット中でもケーキは食べたいですよね？
そういった場合は、息抜きの日を1週間に一回、もしくは2週間に一回設定して、
その日は思い切り食べる！をしてみると良いですよ。
食べたいものリストを作って、その息抜きの日がきたらリストの上から制覇していく。
そうすると3個目くらいで別にいいや、ってなるそうです。
私は以前はケーキを毎週食べていました。
今は以前ほど食べたい気持ちは湧きません。
この日はせっかくおしゃれして都内に来たし、イベントとしてケーキでも食べるかな！？という感じで食べました。
ごちそうさまでした。
久しぶりのケーキ、美味しかったです
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました。