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  豚々亭でがっつりトンテキとケーキセットのランチデート(*ﾟ∀ﾟ*)
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  ３分腰痛トレーニング・私のやり方間違ってる？(´・ω・｀)
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  結果あまり手抜きにはならなかったランチ・毎日は作れない人様ゴハン('ω'；)
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  深夜の咳について・朝トレから朝のルーティンは始まる・もう大丈夫…かな？
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  やっぱりステーキで赤身ロースコンボ・デザートはケーキとハーブティー(*´Д｀*)
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  早寝早起きスッキリ(*´Д｀*)・旧フードに飽きちゃった？('ω'；)
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  辛くないタラのチリソース・０カロリースプレッド・オフディなのに。
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  ウトウトストレッチ・カミナリがうっとおしい(○｀ε´○)
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  茄子と豚のしょうが焼き風・米が来た！・内科受診。
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  現在の睡眠限界・代謝アップを狙う・終わりのないフード調整。
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  カレイのムニエルマスタードソースとレンチン２品・AI加工で遊んでみた♪
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  寝たはずなのに強い眠気に襲われる・トレーニングにも影響が・食べムラもはや開き直り。
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  【手抜き】完熟トマトのアラビアータパスタ・理学療法士さんが教えてくれたこと。
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  朝の１０分は貴重・最近思い描くこと・完食にこだわらない…ようにしたい。
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  ランチデートで煮込みハンバーグといつもの紅茶♪・しかしあっつい！
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  まずまずの睡眠・どうしたら？(´ー｀)
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  ツナとレタスの冷製パスタで時短料理・午前中は台所仕事。
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  もはや常習の寝落ち・朝トレ時間を短縮したい・気まぐれわんこ。
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  鶏ももと玉ねぎのケチャップ炒め・ガーデニングで汗ダラダラ。
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  めっちゃ落ち込んだ昨夜／(_ _)＼

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