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  就寝中の電話は困る・寒い朝。
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  数年ぶりのマカロニグラタン♡・急ぎ過ぎたのだろうか。
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  睡眠調整はラツーダで・それでも続けてれば結果は出る。
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  完熟トマトのミートソースパスタ・ゆっくりもさせてもらえないのか( ;∀;)
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  良く寝れるのはいいけれど・今朝は涼しい。
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  手抜きのタラの煮付け・病院と買い出しと…走り回った。
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  寝ぼけた・温度上昇で思わず脱ぐ！
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  豚肉の甘酢ケチャップ炒め・ケール撤収時期。
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  早く寝すぎは無駄なのか・膝に不安。
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  和風きのこスープパスタ・デベソ…
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  早寝の習慣に慣れた・真夏のトレウェアについて相談。
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  ケールと春雨の豚肉炒め・ブロック注射の効果上々♪
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  今は良く寝れてるからいいけれど・遅くなっても気づきは大切。
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  ビッグボーイでランチデート・買い出しいっぱいできた(*ﾟ∀ﾟ*)感謝！
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  これが理想の睡眠・ウェア変更でその差に驚き。
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  さつまいもグラタンと焼きスナップエンドウ。
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  スケジュール変更・一層の体力増強を狙う。
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  ホットプレートでお好み焼き・急に暑くなったんでないか！？(￣▽￣;)
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  たっぷり睡眠スッキリ起床・膝に軽い違和感。
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  タラのムニエルレモンバターソース・内科受診。

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