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  【ドラマ】１９番目のカルテ　１話／ひとりでしにたい　３話
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  睡眠順調・朝トレ調整。
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  ピーマンと茄子の甘酢炒め。
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  【ブログネタ】素敵だなと思った出来事・今日の彼さん。
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  【アニメ】おそ松さん　４期　１話
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  覚醒ほぼなく及第点の睡眠・日々の運動に不満はある。
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  ゴーヤそうめん。
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  【つぶやき】ベランダ菜園・今日の彼さん。
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  【ドラマ】愛の、がっこう。　１話
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  早く目覚めるのはいいが眠気との戦い。
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  中華風ぶっかけそうめん・常備菜見直し。
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  【通院】整形外科で理学療法と診察・今日の彼さん。
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  【映画】友罪
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  気付けば二度寝…覚醒多かったけど目覚めスッキリ…でも時間が足りない(^▽^;)
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  小松菜とトマトのマカロニグラタン。
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  【通院】ペインクリニックでブロック注射・今日の彼さん。
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  【ドラマ】レプリカ　元妻の復讐　１話
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  ほどほど良い眠り・顔ダンス頑張る。
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  今日も冷凍保存のタラの甘酢あん。
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  【つぶやき】今日の彼さん。

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