🌞こんにちは・こんばんは🌙
訪問ありがとうございます
アラカンであちこち不調がでてますが
なんとか元気にやってます
日々の料理や外食
ドラマやアニメや映画のこと
ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
などなど…
おひとりさまですが
自炊頑張ってます
…が、料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
２年半かけて
６７㎏→４８㎏へ１９㎏減量
３サイズダウン
長年の飲酒を封印中
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
赤魚としめじのアクアパッツァ
きゅうりと大葉のゴマ和え
酢納豆オリーブオイル入
十六穀米
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
キウイ
アップルサイダービネガー
赤魚としめじのアクアパッツァ
ハーブはバジルを使用。
たくさん入れたんだけど火を通したらほとんど見えなくなった
きゅうりと大葉のゴマ和え
大量に大葉入れたらきゅうりの存在感なくなった
でも味はよし
酢納豆オリーブオイル入
ここにも余った大葉が
十六穀米
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
キウイ
初めてゴールデンキウイを食べた。
グリーンよりお高いのね
思ったより甘くなかった。
グリーンのような酸味はなく、なんか物足りないかんじ。
パックで買ったからまだしばらく続くけど、次はグリーンに戻そう…
アップルサイダービネガー
昨日の夕食
人参とセロリのチーズ豆乳オートミール
たまねぎボーンブロススープ
「青島くんはいじわる」
４話
飲料メーカー「キャットビバレッジ」の総務部員・葛木雪乃（中村アン）は、まるで気持ちを試されるかのような年下偽装彼氏・青島瑞樹（渡辺翔太）の“優しくないウソ”に想像以上のダメージを受け、ついに「つき合ってるフリは、もうやめよう」とキッパリ告げる。
すると、追いかけてきた青島に後ろから抱きしめられる。「雪乃さんのこと好きだって言ったら…僕と本当につきあってくれますか？」という言葉に動揺しながらも、雪乃はいつもの冗談だと思い、逃げるように立ち去る。
数日後、同期で親友の鈴木タカコ（小林涼子）に相談した雪乃は、これまで恋愛に振り回されてきた生き方を振り返り、「もう人生に余計な波風立たせなくないの」とつぶやく。
逃げ腰になっている雪乃に対しタカコは、バッサリ！
青島との年の差を理由にして逃げているだけというタカコの正論に、ぐうの音も出ない雪乃――。
いつも
ニヤニヤ ドキドキ
しながら観てしまう
今日は予定もなく、ゆっくりできた。
お昼も早くから準備できたんでいつもより早く食べれたし。
そのおかげで、明日彼に渡す料理も早く作れた。
工程が楽な料理でもあったし
本当は考えればやらなきゃいけないこと まだまだあるんだけど、今日はもういいやー(´ー｀*)ﾉ゛ ⌒ ﾟ ﾎﾟｨｯ !
今日の もなか
つけっぱなしのクーラー
快適なんだけど
気になるのは電気代
来月の請求が年間最高になるだろう
去年と比べて下回ることはないはず
コワイコワイ
今日も おつかれさまでした
ノエル