🌞こんにちは・こんばんは🌙
訪問ありがとうございます
アラカンであちこち不調がでてますが
なんとか元気にやってます
日々の料理や外食
ドラマやアニメや映画のこと
ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
などなど…
おひとりさまですが
自炊頑張ってます
…が、料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
２年半かけて
６７㎏→４７㎏へ２０㎏減量
３サイズダウン
長年の飲酒を封印中
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
じゃがいもとタラのナポリタン炒め
きくらげきんぴら
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
十六穀米
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
キウイ
アップルサイダービネガー
じゃがいもとタラのナポリタン炒め
ほとんどイモしか見えないけど
ちゃんとタラも入ってるよー
食べやすい味だった。
きくらげきんぴら
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
十六穀米
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
キウイ
アップルサイダービネガー
昨日の夕食
シンプルお好み焼き
たまねぎスープ
キャベツ・卵・米粉・水 だけで焼いたお好み焼き。
夕食は軽めだからこれで充分。
「Re：リベンジー欲望の果てにー」
最終回
結果、大友先生の一人勝ち
天堂理事長もいいように転がされたね
今日は出かける予定なかったのに、どうしても行きたかったダイソー。
ずーっと探していたのだ
やっと手に入れた…
噂どおり、コレ凄い。
クッションについた もなかの毛もキレイに取れちゃう
なんてすばらしいんだー
今日の もなか
とうとう梅雨入りかぁ
遅いくらいだけど
梅雨が明けたら
灼熱の夏
今日も おつかれさまでした
ノエル