🌞こんにちは・こんばんは🌙
訪問ありがとうございます
アラカンであちこち不調がでてますが
なんとか元気にやってます
日々の料理や外食
ドラマやアニメや映画のこと
ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
などなど…
おひとりさまですが
自炊頑張ってます
…が、料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
2年半かけて
67㎏→47㎏へ20㎏減量
3サイズダウン
長年の飲酒を封印中
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
じゃがいもとタラのナポリタン炒め
きくらげきんぴら
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
十六穀米
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
キウイ
アップルサイダービネガー
じゃがいもとタラのナポリタン炒め
ほとんどイモしか見えないけど
ちゃんとタラも入ってるよー
食べやすい味だった。
きくらげきんぴら
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
十六穀米
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
キウイ
アップルサイダービネガー
昨日の夕食
シンプルお好み焼き
たまねぎスープ
キャベツ・卵・米粉・水 だけで焼いたお好み焼き。
夕食は軽めだからこれで充分。
今日は出かける予定なかったのに、どうしても行きたかったダイソー。
ずーっと探していたのだ
やっと手に入れた…
噂どおり、コレ凄い。
クッションについた もなかの毛もキレイに取れちゃう
なんてすばらしいんだー
今日の もなか
とうとう梅雨入りかぁ
遅いくらいだけど
梅雨が明けたら
灼熱の夏
今日も おつかれさまでした
ノエル