🌞こんにちは・こんばんは🌙
訪問ありがとうございます
アラカンであちこち不調がでてますが
なんとか元気にやってます
日々の料理や外食
ドラマやアニメや映画のこと
ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
などなど…
おひとりさまですが
自炊頑張ってます
…が、料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
２年半かけて
６７㎏→４７㎏へ２０㎏減量
３サイズダウン
長年の飲酒を封印中
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の朝食
ミートソースパスタ
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
キウイ
アップルサイダービネガー
今日は昼間忙しいので、昼抜きで代わりにいつもは食べない朝食を。
ミートソースパスタ
残っていた牛ひき肉で。
バジルが成長途中だったので、イタリアンパセリを乗っけて。
2人分作って、ミートソースたっぷりで食べてやろうと目論んでいたが、さすがに多かったので半量は冷凍庫へ。
また時間がない時に食べよう
サラダ
サニーレタスが とうとう花がついてきたので 一斉収穫せねば
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
キウイ
アップルサイダービネガー
昨日の夕食
玄米パン
スプレッド トマト＆バジル
たまねぎスープinセロリ
無添加スプレッド トマト＆バジル
これはつけ過ぎ。ちょこっとでも美味しいよー
もう１種類も買ったんだけど、保存料入ってないから早めに食べなきゃなんで、こっちを食べ終えるまでおあずけ。
待ち遠しいのは、キャロット＆ハーブ。早く食べてみたい
「アンメット ある脳外科医の日記」
１０話
ミヤビちゃんを助けるために
みんな頑張ってる
なのに…
来週最終回
ミヤビちゃんどうなっちゃうの
朝のブログを書いてから、すぐ朝食の用意にとりかかり、食べて。
９時の整形開業時間に間に合ったのでリハビリ行って、その足で美容院。
１０時スタートで何時までになるかと思ったけど、終わったのは１２時ごろ。
１４時までに帰宅すればいいので（クール便が届く）、買い物も余裕やんと気も楽になってチャリ飛ばして
帰宅したのは１３時半。
優秀優秀。
やりたいこと全部こなせて満足
でもまだやらなきゃいけないこと いっぱい残ってる
明日からまた片付けて行かなきゃ…
今日の もなか
朝ちょっと寒かったけど
昼はすっかり夏モード
梅雨入りもしそうだし
本格的に夏がやってくる
今日も おつかれさまでした
ノエル