🌞こんにちは・こんばんは🌙
訪問ありがとうございます
アラカンであちこち不調がでてますが
なんとか元気にやってます
日々の料理や外食
ドラマやアニメや映画のこと
ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
などなど…
おひとりさまですが
自炊頑張ってます
…が、料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
２年かけて
６７㎏→４９㎏へ１８㎏減量
３サイズダウン
長年の飲酒を封印中
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
豚しゃぶ
月曜恒例ランチデート
今日は ほぼ月一で行っている しゃぶ菜 さんへ
彼も大好き、食べ放題
豚ロースのみで、彼は６皿、私は１皿。
ぐつぐつ…
今日の出汁は、かつお出汁と すき焼き出汁。
真夏になっても来ますよ
すき焼き出汁には玉ねぎが美味しい
〆は、マンネリと言われようと、雑炊は譲れない。
腹パンになったと思っていたら…
おや
ドトールに来たらコレ食べなきゃって彼。
私は右の 豆乳ティーのみ。
ホワイティあたりをウロウロして
今日も彼さんありがとバイバイ
昨日の夕食
しめじとほうれん草のトマトジュースオートミール
たまねぎスープ
「約束～１６年目の真実」
９話
真犯人がコロコロと…
次回最終回
真実が明かされる
今日はランチデートだったので、これまた恒例のお持ち帰り品贈呈
水ようかん
簡単なんだけど、粗熱取れるまでスプーンでぐるぐるしなきゃなのが地味な作業。
ドラマ１本観ながらやったから、苦ではなかったが
ミートソース
パスタは自宅で茹でてもらうとして、ソースだけ。
４人分のレシピで作ったから結構ある。
水ようかんはこれからの季節、需要が高まりそうだ
今日の もなか
予想通り、気温ぐんぐん上昇
帰ってくる頃は暑かったー
明日・明後日は大事な用事がある
雨だけはやめてー
今日も おつかれさまでした
ノエル