🌞こんにちは・こんばんは🌙
訪問ありがとうございます
アラカンであちこち不調がでてますが
なんとか元気にやってます
日々の料理や外食
ドラマやアニメや映画のこと
ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
などなど…
おひとりさまですが
自炊頑張ってます
…が、料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
２年かけて
６７㎏→４９㎏へ１８㎏減量
３サイズダウン
長年の飲酒を封印中
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
豚肉椎茸ピーマン茄子の甘辛炒め
焼きズッキーニ
きくらげきんぴら
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
十六穀米
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
キウイ
アップルサイダービネガー
豚肉椎茸ピーマン茄子の甘辛炒め
茄子が1/2残っていたので、レシピにはなかったけど入れた。
こういうのはいいね、ゴハンに合う
焼きズッキーニ
焼いただけー
きくらげきんぴら
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
十六穀米
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
キウイ
アップルサイダービネガー
昨日の夕食
しめじと人参の豆乳チーズオートミール
たまねぎスープ
「Re：リベンジー欲望の果てにー」
９話
赤楚くんが
どんどん悪い人になっていく
記者の子も可哀そうだな
イイ子だったのに
ラストは赤楚くんが破滅しておわり
今朝はまた２時起きだったし、雨ででかけれらないしで、おうち時間がいつもよりあって嬉しい
用事ないから雨で嬉しいんだけど、出かけなきゃいけなかったら苦痛でしかないけどね
来週も予定がいくつかあって、天気予報がとても気になっているのだ
どうかお出かけの日は降りませんように…
にしても、すでに室温３０℃
もなかもいるし、来週暑そうだし、いよいよクーラーか
今日の もなか
時間のある今日
やれることやっときたい
えーと、あと何するかな…
今日も おつかれさまでした
ノエル