おはよー
今日の睡眠
実質 ７時間２７分寝れた
しかも眠りが深い
これだけ寝ても４時起きだからか、まだ少々眠気あるけど、しっかり寝れたようで嬉しい
だが、夜中に最低１回はトイレに起きてしまうのなんとかしたい…
病院に行くことも考えたが、夜中１回くらいじゃ診てもらうの早いかと思って躊躇してる。
でもノンストップで寝たいよなー
もなかにも数回起こされるけど
目覚めの１杯。
ノンカフェインのハーブティーじゃなく、あえてアールグレイにした。
しゃきっと目を覚ませー
今日も頑張ろう
みなさまも素敵な日でありますように…
ノエル