🌞こんにちは・こんばんは🌙
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日々の料理や外食
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愛犬のこと
料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
約２年かけて
６７㎏→４９㎏へ減量
２サイズダウン
ただいま休酒中・・・
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
サバのオイスターソース煮
空心菜炒め
かぼちゃのバター焼き
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
十六穀米
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
サバのオイスターソース煮
味噌煮もいいけど、こっちの方が私は好きだな
空心菜炒め
空心菜、なかなか売ってないので 見かけたら買ってくる。
サッと炒めて美味しい
かぼちゃのバター炒め
ちょい焦げた
サラダ
またもやサニーレタスの過収穫。
自家製無添加ドレッシングはまだまだ残っている。
保存期間大丈夫か
酢納豆オリーブオイル入
十六穀米
玄米まだ少し残ってるんだけど、十六穀米食べたくて炊いた。
お店では食べたことあるけど、家では初めて。
残りは冷凍したけど美味しく食べれるかなー
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
今日はノンアルビールはナシで。
十六穀米でおかずを楽しみたかったのと、飲酒欲求も起きないのでノンアルも卒業してもいいかなーと。
龍馬１８６５は まだ冷蔵庫にあるので、たまに飲むかもしれないけど、追加のノンアル発注はとりあえずやめとこう。
断酒宣言も近いかもしんない
昨日の夕食
ハム・チーズ・キュウリバーガー
たまねぎスープ
「約束 ～１６年目の真実～」
７話。
タクシーのお兄ちゃん、ワルイことやってたんやん
でも殺しはやってないんじゃ
結局真犯人はまだわからないってことか
明日は彼が来るってことで、お持ち帰り用ブツを昼食後作っていた。
コレと
コレなんだけど
パスタは彼んちで茹でてもらうのでソースのみ。
きのこクリームと鮭は調理するときに混ぜて温めてもらうことに。
トッピング用のパセリも添えて。
水ようかんは、こんなかんじで粗熱とれるまでグルグルしてなきゃなんない。
その間は何も出来ないので、配信をボーと観ていた。
その後冷蔵庫へ。
明日のお持ち帰りも重そうだー
今日のもなか
ここしばらく天気良かったが
明日雨やん
おでかけなのにー
今宵も
乾杯でーす
炭酸水でね
ノエル