🌞こんにちは・こんばんは🌙
訪問ありがとうございます
日々の料理や外食
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ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
約２年かけて
６７㎏→４９㎏へ減量
２サイズダウン
ただいま休酒中・・・
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
赤魚の照り焼き
じゃがいもチヂミ
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
赤魚の照り焼き
恒例の、大根おろしモリモリ
これが美味しいのー
じゃがいもチヂミ
長芋で良く作るんだけど、今回はじゃがいもにしてみた。
でも私は長芋の方が好きかなー
サラダ
プランターのサニーレタスがボーボーに成長してきたので、山盛り収穫。
明日からはちびちびいただこう。
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
無添加ノンアルコールビール 龍馬１８６５
昨日の夕食
白だしの卵オートミール
たまねぎスープ
白だしの優しい味。
たまねぎスープ結構味濃いから、薄めにしてもよさそう。
「Believe ー君にかける橋ー」
５話。
二役 竹内涼真さんにびっくりのキムタク
来週からまた展開が変わってきそうだけどどうなる
刑務所に帰るんじゃないっぽい
今日のもなか
昼間は暑くて
３０℃ももうすぐの勢い
夏がやってくるのねー
今宵も
乾杯でーす
ノエル