🌞こんにちは・こんばんは🌙
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日々の料理や外食
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ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
約２年かけて
６７㎏→４９㎏へ減量
２サイズダウン
ただいま休酒中・・・
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
新じゃが・新玉ねぎの甘辛油いため
ブロッコリーマヨチーズ焼き
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
新じゃが・新玉ねぎの甘辛油いため
新物が手に入ったので作ってみた。
けど、普通のでも美味しくできそう。
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
無添加ノンアルコールビール 龍馬１８６５
昨日の夕食
オートミールの豆乳チーズリゾット
春雨スープ
「Destiny」
７話。
愛の逃避行、と思ったらすぐに帰ってきちゃった。
カラダ悪いんだからしょうがないね。
来週から新展開になりそう。
彼にも去られて奏ちゃん辛いなー
今日のもなか
今日はちょっと曇り空
今宵も
乾杯でーす
ノエル