今日の昼食 

 

 

    

鯖の南蛮漬け

野菜スープ

大根ステック

生くるみ

はちみつシナモン豆乳ヨーグルト

イチゴ

アップルサイダービネガー

 

スプーンフォーク鯖の南蛮漬け

 

前日の友人との家呑みで差し入れたものの残り。

 

時間がたっているのでしっかり漬かっている。

 

 

 

スプーンフォーク野菜スープ

 

呑み過ぎた翌日は、野菜たっぷりメニューでパー

 

当然のようにおかわりーニコニコ気づき

 

 

 

スプーンフォーク大根ステック

 

これも前日の残り。

 

セブンくりそつディップが美味しい乙女のトキメキ

 

 

 

スプーンフォーク生くるみ

 

 

 

スプーンフォークはちみつシナモン豆乳ヨーグルト

 

 

 

スプーンフォークイチゴ

 

 

スプーンフォークアップルサイダービネガー

 

 

 

 

 

 

 

  昨夜の宴

 

昨日は友人との呑みで帰宅が18時半になっていた。

 

いつもなら家呑み時間だが、すでに泡1本と赤0.6本呑んできていたので家呑みはお休みした。

 

ブログアップはしていたが、あまり記憶がない滝汗

 

アップされたブログを見返してみると変なトコがあったので少々編集した汗うさぎ

 

自分で思っていた以上に酔っぱらっていたのだろう酔っ払い

 

が、家呑みはしなかったためか、今日には酒は抜けていたのでヨシヨシと思っているニヤリキラキラ

 

 

 

 

今日はジムに行くつもりだったのだが・・・起きれなかったガーン

 

前日の呑みのせいではない。と思う驚き

 

諸事情で最後にジム行ってからすでに1ヶ月経過している。

 

家の事情だったり、尾骶骨強打したり・・・魂

 

そして一旦休んでしまうとなかなか重い腰があがらないものだ。

 

寒くて布団から出れないのもある。

 

うーむ。行かなきゃだけど・・・もやもや

 

一応、来週のスタジオ予約はとった。

 

行けるのかはてなマークキョロキョロ

 

 

 

びっくりマークびっくりマークびっくりマークびっくりマークびっくりマーク

 

 

 

今日夕方からみなさまのブログ訪問をしていたら、急にいいねができなくなった滝汗ハッ

 

え、私ブロックされてるんびっくりマークはてなマークガーン

 

ビックリして他の方のブログいくつか行ってみるも全滅で、調べてみるとどうやらアメブロ側の不具合らしい。

 

たまーに不具合とかメンテとか急にあるよね、焦っちゃう絶望

 

ま、ブロックされてたんじゃないようでよかったー泣き笑い

 

 

 

あしあとあしあとあしあとあしあとあしあと

 

 

 

 

今日の もなかハート

 

 

 

 

今宵は通常運転音符

 

呑み過ぎない程度に

 

呑みますよーキメてるキラキラ

 

 

乾杯でーすカクテル赤ワイン飛び出すハート

 

 

 

ノエル