今日の昼食
醤油ラーメン
茶碗蒸し
サラダ
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
醤油ラーメン
私が麺類食べるといえば、ZENBシリーズ
前回は塩で、今日は醤油。
ZENBは最初はヌードルから始めた。
これでパスタでもやきそばでもってかんじだったんだけど、さすがにラーメンは違うか
と思ってたところにラーメン出現。
スープもついてて、簡単に作れる。
塩のスープはいまいちか
と思ったけど、醤油は美味しかった
茶碗蒸し
昨日のリベンジ
今日はちゃんと解凍モードにしてレンチンしたけど、ちょい時間長かったか
具は家にあったもの（椎茸・かまぼこ）だけ。
アップ。
加熱しすぎかな
でも、下の方は綺麗だった。
で、思ったこと。具、いらんのでは
次は具なしで作ってみよー
サラダ
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
昨夜の宴
アボカドディップ
アボカド１個と茹で卵１個で作って、多いかなーと思ってたんだけどやっぱり多くて半分残した
今日の宴で残りをいただく
ZENBチップス
2袋では多いと気が付き、結果１袋だけ食す。
アボカドディップクラッカー
美味しい
いただいたお酒
ストロングチューハイ ３５０ｍｌ×１
チューハイ ３５０ｍｌ×２
第三のビール ３５０ｍｌ×１
お酒は、１本目ストロングチューハイ・ホワイトサワー
２，３本目チューハイ贅沢搾りプレミアムトマト
コレ、美味しかった
トマトジュース好きにはたまらん
チューハイはストロング系ばかりだったけど、最近はそれを炭酸で割って呑んだりしてたから、それなら４％のチューハイでもそのまま吞めば一緒なわけで。
ちょっと、ハマっちゃいそうな美味しさだった
４本目のラストは第三のビール、クリアアサヒ（新ジャンルって言いたいらしいが
）。
あーこの日もいい感じに酔って眠ったのでした
この日観てたのは「きのう何食べた？」。
バクチー苦手なんだよね(^▽^;)
ハーブ関係はわりと好きな方なんだけど、どうもパクチーは慣れない。
克服したいなー
食べれるようになったら人生変わるような気がする
んなわけはない
今日のジム
筋トレマシン
いろいろ
ランニングマシン
消費カロリー１５４kcal ３５分 ２.９km
スタジオ
シェイピング ３０分
なんか今日はしんどかったのよー
ランニングマシン、最初は調子よく時速５㎞から初めて段々スピードアップしていったけど、２０分くらいで辛くなってきてスピードダウン、それでも頑張ってスピード上げたり下げたりしながら続けてたけど、いつもの４０分できなくて３５分で終了
スタジオまで時間があったにもかかわらず、エアロバイクしないでイスに座ってスマホ見てた
あー、やっぱ週一だと逆に辛くなるのかなー
時間はあるけど気が向かないのだ。
本来私は運動大っ嫌いなので
週一でも頑張ってるほうだと思っている
ぼちぼちやるかー
先日梅田に行ったとき。
藤原竜也さん主演の舞台
面白そう
って彼が食いついた
で、チケット予約したー
来年３月の公演ということでまだ先だけど、楽しみ
ちょい前に鬼滅の刃の舞台観に行ったとこで、舞台ってイイって改めて思って、それに藤原竜也さんっていうビッグネームが主演だからさぞ凄かろうと想像
市原隼人さん、高嶋政宏さん以外は私はあまり知らない人
でもめっちゃ楽しみー
そして、今時のチケットって席は抽選が普通なのね
あまり神席でも困るけど、観やすいいい席当たりますように
今日のわんこ
今宵も酒量セーブはできないな
もはや納得するまで呑むしかない
イケイケどんどん
今夜も乾杯でーす
ノエル