今日の昼食
厚揚げと豚ひき肉
トマトと卵のふわとろ炒め
長芋とろろのコンソメスープ
玄米
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
厚揚げと豚ひき肉
濃いめの味でゴハンがススムくん
しかしちょいと煮詰めすぎたようで味濃すぎた
トマトと卵のふわとろ炒め
サッとできる一品。
長芋とろろのコンソメスープ
とろろスープ
とろみが温まる
美味しかった
ロウカット玄米
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
昨夜の宴
はんぺんのバター醤油焼き
バター醤油が美味しい
ワインにも合う
いただいたお酒
赤ワイン ７５０ｍｌ×０.５
「聖女の魔力は万能です」観てた。
こちらも今やってるのはseason2。
アニメ、続編物が多いよね。
午前中に内科へ
最近、寒くなってきたせいか血圧が上がっていた。
で、予想通り降圧剤増量
年齢プラス９０の範囲内の血圧なら大丈夫、という話も聞いたことあるけど、それだったら私セーフなんだけど。
ってか、年齢プラス９０ってホント
今朝は久しぶりに怖い夢を見た。
まるでホラー映画のような内容
この頃はあまり観ていないけど、スプラッターとか好んで見るせいだろうか
あまり精神衛生上よくはないよね
でも特に「ソウ」シリーズなんかは何度も繰り返しみてたりしたなー
どっかおかしいんかな
今日のわんこ
今日は暖かくて快晴だった
明日はもう少し暖かくなりそう
もうすぐ１２月だというのにね
季節も天気も関係なく
毎日することは一緒
乾杯でーす
ノエル