今日の昼食
シュウマイ
もずく
枝豆入り冷ややっこ
玄米
生くるみ
キウイ豆乳ヨーグルト
アップルサイダービネガー
シュウマイ
今日のシュウマイはこちら
以前、晴れのち雨さんに紹介していただいた高評価シュウマイ。
カロリーを恐れて、３個にしておきました
先日食べたセブンのシュウマイも美味しかったが、こちらのほうが更に肉々しさが高いかんじ。
３個でも結構お腹に溜まります。
あと６個冷凍庫に入ってるからチビチビ食べようっと
もずく（三倍酢）
枝豆入り冷ややっこ
ロウカット玄米
生くるみ
キウイ豆乳ヨーグルト
アップルサイダービネガー
昨夜の宴
チーズはんぺん
ふわふわのはんぺんとバター、チーズが美味しい
シャインマスカット
今日も１０粒。
大切にいただきます
いただいたお酒
赤ワイン ７５０ｍｌ×１
先週金曜に新しく出してもらった眠剤のおかげか、夜も深い眠りが少しづつとれるようになってきた。
お蔭で朝の目覚めは悪くないのだけど、二度寝の癖が・・
すぐに二度寝は寝付けなくてしばらくベッドでだらだら、数時間後に眠りに落ちるような状態。
眠りのピークは１２時頃。
なので、朝眠くなくても寝ておかないと昼凄い睡魔が来るんじゃないかと怖いのだ。
そんなもん怖がってもしょうがないのだけど、特にジムに行っているときに眠気が来たらテンション下がってしまう。
そう躊躇してなかなかジムにいくことができない。
言い訳にしかなってないが。
昼寝も癖になっているようなので矯正しなければいけないのに。
わかっているのにうまくいかない。
明日もジムに行ける日だが、いけるだろうか。
いや、いきたいんだよー
だけど気合いがはいらないんだよー
最近少しお腹も気になってきたし、また一から頑張らねばいけないのに。
前日は、『よし、明日は行くぞ
』
と思っているのに、いざとなるとベッドで丸くなってしまう。
サイテーだー
と、自分を責めたって何の効果もない。
とにかく、やらねばならないのだ。やると決めたから。
頑張れ、私
今日のわんこ
今日は昼過ぎまで寝てしまったので
失敗の日
ゴハンもありあわせのもの
明日こそはと思うのだけど
これが数日続くこともある
根性なしだなー
もっと頑張らなきゃと思う
そのためにも
今夜もいっとく
乾杯でーす🥂
イラストはネットでお借りした物です
ノエル