今日の夕食
韓国風ヤンニョムチキン
かぼちゃの煮物
ひじきの煮物
味噌汁
玄米
アップルサイダービネガー
韓国風ヤンニョムチキン
ピリ辛で美味い
辛みが食欲をそそる
ひじきの煮物
常備菜が作りたくて
もう少し甘くても良かったかな
大豆入りが好き
かぼちゃの煮物
安定の味
味噌汁
久しぶりに作った手抜き味噌汁
材料入れてお湯かけただけ
それなりにできるから面倒な時はコレでいい
ロウカット玄米
アップルサイダービネガー
昨夜の宴
昨夜は夕食の後少し寝てしまって、休肝日にした
いつもの休肝日にはハーブティを飲むのだけど、今回はそういう気分にもなれず、水を飲んでいた
昨夜の就寝は１時。
目覚めたのは４時。
３時間程しか寝れなかった。
夕方寝たのもあったのでしょうがないと思い、起きて夕食を作ったりPC作業したりしていた。
流石に寝ておかないともたないだろうと寝ようとしたが寝れずで、結局この時間まで起きている。
今夜は呑むつもりなので寝落ちしなければいいが
明日は耳鼻科に行くのでうまく夜寝れればいいが
不眠モード突入なのだろうか
しかしそのおかげで動画がたくさん見れた
推しの子
機動戦士ガンダム００８３
マージナルサービス
終末のワルキューレ
推しの子は１話がいきなり９０分だったのでどんな内容だと思っていたが、想像してたのとはだいぶ違っていたが面白かった
ワルキューレは一気に３話見てしまった。
それでも眠気がこなかったのだから、本気で不眠モードに入る気か
１ヵ月ぶりに体重計に乗ってみた。
１キロほど減っていた。
先月は１．５キロ増加していたので、あと０．５キロで元に戻る。
思ったほど増加してなくてよかった。
食事にも気を付けているが、先日まで過眠だったので良く寝れていたのも良かったのだろうと思う。
それだけにこれから寝れなくなったらダイエットが難しくなるな
とりあえずは、食事などは変わらず気を付けていこう。
今日のわんこ
夕食も早くすませられたので
宴も早めに始めよう
で、早く寝る段取りをして
明日の病院は休みたくないから
寝落ちしたりしないように
乾杯でーす
イラストはネットで拾ってきた物です
ノエル