今日の夕食
塩サバのパリパリ焼き
アレッタのお浸し
無限菊芋
白菜浅漬け
玄米
イチゴ
アップルサイダービネガー
塩サバのパリパリ焼き
味付けがちょうどよくてパリッとして美味しかった
ごはんにもよくあう
アレッタのお浸し
今回のアレッタは菜の花みたいな花が咲いていたので、お浸しにしてみた
でもやっぱり菜の花と違うというか、アクがないのでその分味が物足りないような気がした。
見た目が似てても全然違うのだなと思った
無限菊芋
今日も食べたよー
白菜浅漬け
ロウカット玄米
今日は炊き立て
やっぱり美味しい
イチゴ
彼が１パック持って帰るの忘れたから在庫がまだある
傷む前に食べなければ
アップルサイダービネガー
昨夜の宴
ハーブティ
昨夜は休肝日にしたので、ハーブティ
調べてみたら、２ヵ月ぶりの休肝日でした
その間呑みまくったな
また少しづつでも休肝日作ろう
昨夜の休肝日は、何度となく誘惑があったものの、無事禁酒できた
だけど、やっぱり睡眠は浅く、１時過ぎに寝たのに５時には目が覚めてしまった
仕方なく起きていたが、いつも血圧を計測する８時に測ってみたらやはり血圧高い
当然よね、寝れてないんだもの。
最近は良く寝れた日は血圧は安定していたのに。
呑んで寝たほうが安定してるって、どうやねん
１０時にはわんこのシャンプーにきてもらって、それが終わった１１時から昼寝した。
１５時には起きれた。
いつもはなかなか起きれないのに今日は案外あっさりと。
これは休肝日効果なのか
すんなり起きれたおかげで夕食の用意も順調にでき（といっても前夜にある程度用意済み）１６時には夕食は終了した
予定がするする進むと本当に気持ちがいい
だが、今日の睡眠は休肝日翌日だったからか、不眠になりかけてるからか
両方あるような気がしてるけど・・・
今夜は呑むつもりなので、明日にはわかるだろう
この不自然な手がかわいい
今日のわんこ
トータル睡眠７時間
やはりこれくらいがいいね
明日も過眠になりませんように
皆々様乾杯です
イラストはネットで拾ってきた物です
ノエル