今日の昼食
キウイヨーグルト
バナナ
キウイヨーグルト
２０２３初ヨーグルト。
今年も腸活がんばろー
バナナ
冷蔵庫に入っていると安心だけど、早く食べなきゃと思ってしまうヤツ
今日の夕食
大根と高野豆腐と椎茸の煮物
伊達巻き
高野豆腐煮
卯の花
プチトマトのチーズ焼き
かぼちゃと玉ねぎの味噌汁
アップルサイダービネガー
大根と高野豆腐と椎茸の煮物
残り物の材料で作ったもの。
高野豆腐煮
彼が高野豆腐好きだというから作ったけど大量にできてしまって、半分を上の大根の煮物に流用した
プチトマトのチーズ焼き
プチトマトも冷蔵庫に居座ってて、傷むの早いから大量消費のため。
簡単だけど美味しいね
卯の花
安定の一品
私しか食べない
かぼちゃと玉ねぎの味噌汁
あるもので作ったったーってかんじの品
彼に合わせて味噌濃いめ。
しょっぺー
アップルサイダービネガー
今年もよろしくですっ
昨夜の宴
なます
生春巻き
頂いたお酒
ストロングチューハイ ３５０ｍｌ×３
なます
残りを全部食べた
普通に酢の物として食べてもいいかも
生春巻き
「生春巻き」というのもおこがましいシロモノ
彼が半分食べてくれていた残りのもの。
ライスペーパーがベロベロになって巻けていない
酔っぱらって作ったので制作過程も覚えてない
今度はしらふでちゃんと作ろう
でも味は問題なかったよ
本当は夜帰ってきてからどっと疲れがでてきて、動くのもしんどかったので早く寝たほうがいいだろうかとも思ったのだけど、結局呑んでしまった。
でも深酒することなく、貫徹することもなく、夜は寝た。
朝、わんこの散歩に行った後も寝足りないので二度寝した。
昼に起きて少し動けるようになって、最後の力を振り絞って夕食も作った。
今日は彼が帰る日だったのだけど、夕食食べて帰るということで、彼の分も用意した。
彼に出す夕食はいつも何日も前から計画し用意したものだったのだけど、今日は用意もしてなかったし疲れていたのと食事を元に戻したい思いから、私向きなメニューで許してもらった。
タンパク質摂りすぎてたし、野菜が食べたかったし、肉食べたくなかったし、米もいらなかった。
疲れている
昨夜の彼の夜食
雑煮の残り２．５杯
好き嫌いが多い人なので、食材は大根、人参、鶏肉、長ネギ、ネギ、とシンプル。
でもそれがいいらしい。
結局私は雑煮食べ損ねてしまったが、材料はまだまだ残っているのでまた作ってもいいかな
朝は、彼にぜんざいを作った。
井村屋のレトルトのもので、水で割って沸かすだけ。
餅もレンチンで用意。
超簡単ぜんざいのできあがり
画像撮るの忘れてた
２人前×２パック入りだったんだけど、帰宅するまでに全部彼ひとりで食べきった
夕方、彼が帰って行ってこれで今年の正月も終わった。
昨日は月曜だけど呑んでしまったので、今日が休肝日。
そして早く寝よう。
カロリー調整も早めにしないとリバウンドしてしまう
なにしろ疲れている
体力回復させるのが先決だ
今日のわんこ
明日から通常運転
またダイエット頑張る
呑みも計画的に
ノエル