睡眠コントロールしたい。

木曜日。

 

なんか1日、よく寝てしまった。

 

睡眠薬を増やしたからなのか？

 

でも短時間型だから、1日中眠いのは関係ないと思うのだけど。

 

寝たいときに寝れなくて、そうでないときは寝てしまう。

 

寝なきゃ、っていうプレッシャーもあるんだろうね。

 

いつでも薬なくても寝れればいいのだけど。

 

 

ノエル