金曜日。
朝早く目覚めて、ＰＣ作業してたんだけど、途中でなんか疲れてしまって、横になったら寝てしまった。
２時間ほどだったけど、それから雨が小降りになっていたので、メンタルクリニックに行った。
睡眠が多すぎることを相談。
とりあえず、睡眠薬は減らすことに。
それと、からだがしんどいって言ったら、漢方出された。
ツムラの人参養湯エキス（108番）。
食前の薬で、２回ほど飲んでみたけど特に効果は感じない。
続けて飲むと、効果でるんだろうか。
帰宅して、しばらくＰＣ作業。
そしてまた辛くなり横になって２時間ほど寝た。
短時間ならいいよね。
トータル８時間くらいだから。
でも、今日は彼と映画を観に行く予定なのです。
こういう日は、しっかり寝ておかないと。
映画館で寝ませんように。。。
ノエル