前日比 +0.5ｋｇ
最近は、翌日朝の計量でどれくらいの増減になるのか、予想できるようになってきた。
だからそんなに動揺しない。
でも、なかなか減らせない。
ひとりの時の生活と、彼が来てる時の生活が違うからだ。
難しいです。
朝。
プロテイン、ＭＣＴオイル、サプリ。
昼。
彼はパチンコに行ってしまって、私は午前中、内科とメンタルクリニックに行って、昼は一人の食事です。
ししゃも、うの花、豆乳。
内科で、最近血圧が高いことを伝えると、薬ひとつ増えました。
心拍数も多い、って言われて、久しぶりだし、ってことで血液検査してもらいました。
結果は１週間後くらいですが、特に急ぐわけでもないので、来月聞きに行こうと思ってます。
夜。
王将でディナー。
ニラレバ炒め。ハーフサイズ。
マーボー豆腐。
卵と豚肉の炒め物。ハーフサイズ。
サプリ。
次の計量はたぶん、あまり変化ないかな。
小林麻央さんが、亡くなられました。
午前中、病院にいるときに携帯に速報が入ってきて知りました。
帰宅後、テレビでもその話題、１４時半からの海老蔵さんの記者会見。
ブログの更新もまめだけど、こういうところもきっちりしていて、凄いなって思います。
涙を拭われながらの話に、思わずもらい泣き。
ご冥福をお祈りいたします。
ノエル