前日比 +0.6ｋｇ
やっぱり増えたか。
でもまだ取り返せるっ！
彼と一緒にランチ。
新しく発見した定食屋さんです。
さば定食。
ご飯と漬物は彼の胃袋へ。
ちょうどいいかんじです。
お値段も、７００円と良い。
ディナー。
チキンサラダ。
これが大問題だった、ビーフシチュー。
美味しかったんだけど、糖質制限したいのに、これはダメなやつだった。
カレー屋さんでの苦肉の選択だったのだけど、帰ってきてネットで調べてみてその糖質に寒気がした。
二度とやるまい。
寝る前に、焼酎のウーロン割り。
糖質のある日本酒をやめて、焼酎へ移行。
徐々に糖質制限ダイエットに変化してきております。
ノエル