前日比 +0.3ｋｇ
沢山食べた割には増えてなかった。
今日はランチはこれ。
サイゼリヤのランチメニュー。
ライスは彼に食べてもらった。
スープとサラダ、そしてワイン。違うのよ～
私は何も言わなかったんだけど、彼が勝手にオーダーしちゃったの～
いつもなんだけどね。
ありがたいやら困りものやら・・・
サラダは、セットのポテトサラダがレタスに乗っかってたので、ポテサラ部分は彼に食べてもらいました。
その代り、別にチキンサラダをオーダーして（写真撮り忘れ）食べた。
食後の紅茶。
本当はミルク入れるのが好きなんだけど、我慢。
夕食はこちら。
最近定番になりつつある、セブンのサラダチキンとごぼうサラダ、野菜ジュース（１杯）、サプリ。
あ、それとデザートにイチゴ１パック。
おいちかった。
就寝前に日本酒を２杯。
彼は夕方に帰ったけど、今日また来る予定。
食べ過ぎないようにしなくちゃ。。。
ノエル