朝バナナダイエット23日目

3連休は出掛けてばかりの外食続きでした。少しは？気にしましたが、お腹いっぱい食べてしまっていました。特に今日のランチ！表参道のよく行くイタリアンでサービスまでしてもらい、昼から苦しいながらも完食してしまいました。また、明日から仕事なので動いて頑張らなきゃ(>_<)

朝
・バナナ1本・水（コップ1杯）
昼
・サラダ・プレート（ハンバーグ・鱈・ステーキ）・オレンジリキュールスポンジの焼きショートケーキ・コーヒー
夜
・キツネうどん・おにぎり・パインジュース


間食
・たい焼き

朝バナナダイエット22日目

今のところは、0.5増えたり減ったりの繰り返しで、初めてから1.5キロとりあえず、減りました。便秘が快調になったからかなぁ？食べる時間の間隔を空けているから痩せるのかと思い始めました。対して、食べ物制限してないので(笑)どうなんだろう？今日も？食べ過ぎちゃったぁ(泣)

朝
・バナナ1本・水（コップ1杯）
昼
・おにぎり（296カロリー）・海苔巻き・マンゴー酢
夜
・明太子パスタ・おにぎり・グレープジュース

朝バナナダイエット21日目

部屋の中で紛失(>_<)この前、旅行に行く前に指輪を未だ出てこない・・・落としたのは分かっていたのに？何処に行ってしまったのだろう。自分でご褒美で買った指輪なのにショック～
ダイエットで成功したら自分でご褒美にまた買おう(^-^)と思いました。
とりあえず、便秘は快調に治り嬉しいです！

朝
・バナナ1本・水（コップ1杯）
昼
・ほうれん草ソースの海老とブロッコリーのパスタ・パン・ミルクティー・チョコレートブラウニー
夜
・カレーうどん・マンゴー酢

間食
・コーヒー・たい焼き