愛知県豊田市で温浴 エステサロンnodoka

# 今の自分

　こんばんは　寒くなってきましたね　のどかはなんだかせきがこんこん・・・・　ちょっと心配です　でも　こどもってほんと強い　夜は絶対ふとん蹴ってねてるし　朝も　長袖はいや　あついからー　って　こどもは体温高いですよね　いつの間にかどんどん体温さがって　おばあちゃんの手とかって　つめたーい　そーいうのも老化のひとつじゃないかとおもう　　

せんせい・・・・

こんばんは昨日は　リンパDAY？みーんなリンパマッサージばっかり♪きっと疲れてるんだろうね・・・足のむくみのひどい子肩こりさんみーんな　どうしたらいいの？ってこまってる・・・毎日があっという間にすぎちゃってなんとなくだるいんだねだいじょうぶだよnodokaにおいでってかんじです♪ままだって疲れるときもあればテンションだってさがるときもあるよそういう時そんな自分にひたるのもだいじなんだけど今日は　おもったね大阪の　尊敬するサロンの先生がいて電話かかってきたんだー「せんせーおはよー　げんきでっかーーーー。。。　きょうも1にち　がんばりまっせーーーーーｗｗｗ」めっっちゃ　きれいで　品のいい先生なんだけどそれ聞いたとたんぷってわらけちゃってテンション低い自分がばかばかしくなってあーつまらんよねーってどーせ同じ１にちなら　せんせいみたいにたのしーほーがいっかってそう思えてそしたら　元気になってきて今日　1日おわっちゃったｗｗ楽しくいきなきゃ

おはずかしい・・・・

こんにちはnodokaままですずっと書きたかったブログパスワードがわかんなくなっちゃってずっとあきらめてまして・・・やっとやーっと今日はがんばって試みたところできたーーー☆もう忘れないようにしなくっちゃね♪そろそろ　nodokaも　6年いろんなことがありましたが今が一番　充実してるかもそれは自分が何をしたいかってことがはっきりとわかってそれに向かって　ゆるぎない　前向きな気持ちに心躍らされているから今の自分に自信をもってお客様にきちんとご提案できるそんな自分を信じてついてきてくださるお客様の期待にきちんとこたえられるようわたしはここにいるかんじ♪

3ヶ月で3キロやせよう★

こんにちはのどかままですおひさしぶりです先日は　玉木宏　ファンクラブイベント　RA★MGin大阪に参加してきました～心もからだもリフレッシュ♪さあ　お仕事がんばりましょ～夏もそろそろ本番なのでダイエット　一緒にしませんか？nodoka太っ腹企画　ただいま参加者募集中♪岩盤どれだけでも来てください～タラソ温浴　どれだけでもはいってください～岩盤ヨガ　集中集中～シェイプアップ教室　燃えますよ～入りたい放題3ヶ月間　プラス痩身　全身オールハンドでもみほぐし＋脂肪溶解パック　3回もしくは痩身　部分　太もも下もみほぐしor背中＋おなかor二の腕＋おなかを選択して　6回エステつきで48,000円コースけっこう人気ですよ☆またこの企画　9月12日までに3キロ見事　やせちゃいますとなんとなんと岩盤回数券　10枚つづり　（13,000円相当）をガンバったで賞としてプレゼントいたします～くわしくは　お電話で0565－46－5444　まってまーす☆ちなみにのどかはな～んと玉木君にだっこしてもらいましたー写真　お店にかざってありますよー来てね☆

へナ

こんにちはのどかままですnodokaも岩盤浴をはじめてからもうすぐ5年がたちますメニューがいっぱい増えて何がいいんだろうなんでこんなにエステふえちゃった？そう思われる方もいらっしゃるかと・・・・のどかままは考えてたんですどうしたら楽しく1日すごせるようになるのかなってそうです毎朝　おきてつらくないですか？一日のつかれがとれなかったりお友達とうまくいかなかったりじぶんの思うことと実際の自分が違う方にむかっちゃってどうしたらいいかわからなかったり・・・そういう自分におこれちゃったりおちこんじゃったり・・・そんなときに気ままに一人でもきていただきたいしそれからこの夏までに　やせたいにきびなんとかしたいむくみとりたいそんな目標のあるかたに更なるアドバイスできるようにもしたいんです絶対　基本なんです体あたためることって薬のむよりずっとずっと大事なことがあるんですそれを一緒に実践したいそんな気持ちです・・・・・要はおせっかいなだけでしょうかｗｗｗあれ？へナのこと書こうとおもってたのにー

4月9日

こんにちはもう4月　雨ですねーのどかは新しいことにどんどんチャレンジしていきますよーなんと4月9日FMtoyotaのレポーターさんが取材にきますーーパチパチのどかまま　生声出演ですーnodokaのこんなことあんなことお話したいとおもいますのでぜひ聞いてねー♪うー緊張するーってまだはやいよねっ

なのはな☆

こんにちは月曜日は営業が4時でおわりということでそのあとのどかと近くの菜の花畑へ探検ですすごく風がつよくて寒かったーでも楽しかったですーそのあと緑化センターへ行こうっってことになったんだけどだんなさんもわたしも方向音痴なもんでなぜだか飯野のほうまではしってしまいまして・・・・またいこっっね久々のおやすみでしたー

雨　雨　あめ・・・

　ほんと　さむーい1日でした　雨ばっかでうんざり　だねー　こーゆーときは　岩盤浴にかぎります　あたたまるし　ゆっくりできるっ　汗をかくって大事なこと　　足が冷たくないですか？　おなかさわってみてください　氷のようにつめたくないですか？　体ひやしちゃだめですよー　岩盤浴　こころもからだも　あっためてくれますよー　3月26日金曜日　13時半から岩盤ヨガ　新しいインストラクターがおみえになります　気分一新　一緒にがんばりませんか？　のどかままも参加しよーかな？　特別　1300円ですよ☆　お電話でご予約してから来てくださいね☆

春の嵐☆

・・・・・すごいですね空の色が黄色で風がつよくてこういう日がデトックスに限りますよーー♪nodokaまま　まってますーー☆あ!!!!! そういえば　いま岩盤浴の回数券値段安くなってます12枚で10,800円なので1回900円ですだれとでも使えて　1年間の有効期限ですそんでもってスタッフ金子か　まま　とじゃんけんして勝ちますとなんともう1枚無料岩盤券　プレゼントです♪負けても　プレゼントありますからぜひ　来てね♪今日の　ジュースもみかん　りんご　ばなな　キュウイ　はいってますたまに焼き芋もはいってることも!!!!食物繊維たっぷりなので便秘の方なんて　いいよー岩盤でおなかをあたためてジュースで腸にそのまま吸収するからやさしーおいしいよーお知らせ明日　3月22日は　完全貸切エステのため岩盤浴はおやすみになります・・・・ごめんなさいへナコースのみとなります今ですと13時からのみお席あいております詳しくはお電話で♪3月23日　20時00分からのヨガですがあと　2名ご予約可能ですよ3月26日　13時30分からのヨガは初めての先生ですので　料金1,300円にておためしできますお電話でご連絡くださいね

ダイエットのコツ

おはようございます今日はほんといい天気☆どこかでかけたくなりますよね♪nodokaでは春のかわいい雑貨入荷しましたーこんなのやらーほかにも車の中におくものなどいっぱーいご用意ぜひ　見に来てください外にはお花もたくさん販売してますよ今日の岩盤後の果物ジュースキウイ　はいってますーキウイは　ダイエット食としても少し前にテレビでもよくでてましたよねー果物って太る？そうおもわれるかたも多いかもしれませんが岩盤で汗をたくさんかいて代謝のよい時に　果物ジュースつまり　生のものをおなかにいれるってすごく大事なんですよー酵素が働くんです♪　かんたんにいうと体が元気になるってことですダイエットしたーいそう思う気持ちはみんなあるよねだから体を元気にしなくちゃダイエットしてもすぐ　リバウンドしちゃいますよさあ一緒に　元気にダイエットしませんか？

明日は・・・・

こんばんはー今日は卒業式でしたね。お店の隣は　小学校なのでおとうさんおかあさん方がカメラをもって歩いていらっしゃいましたおとうさんやおかあさんとあるいてかえる子供たちもなんでか少し立派な感じがしましたおめでとうございます大きくなったねーここにいるのはもう10年なので　今日卒業する子たちが1年生でランドセルをしょって歩いていくのをみてるんですよねーーーおおきくなったね歳もとるはずですｗｗｗ3月20日土曜日　かわいい雑貨の入荷がありますサシェ（香袋）やルームフレグランスもたくさんご用意春です香りを楽しみませんか？

岩盤ヨガ

　こんにちは☆岩盤ヨガ　はじめてさてはて半年かな？おかげさまで　会員様もずいぶんふえまして今回　新たに　平日　昼間もはじめます昼間の手の空いた時間に　リラックスしたいわーそんな方のために3月26日　金曜日　13時30分より1時間　です初めての方でもかんたんでゆっくり　リラックスでいきますよ今回このブログ読んでくださった方のみ1回2,300円ですが1,300円で　お試ししていただけます☆お電話でご予約ください。その際にはブログよみましたーー。そうお伝えいただければとおもいます。もうお日にち近づいてまいりましたーーお早めに　お電話を☆待ってマース☆　　　　　　　　内藤

おひさしです☆

　やっとこさの更新です　すみません　のどかまま　これからみなさんに　お伝えしなくてはならないことだらけです　新しいメニュもできていますし　　たくさん　お勉強もいたしました　これからは　このブログでどんどんお知らせしていきますので　よろしくです　　ほんと　　すみません

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のどか4歳にしてエステする!!!!

のどかもエステして～。　いいよ、いいよ。　まずは、クレンジングからね。　ママ～、つるつるになった？　うんうん、かわいくなったよ～　　　とっても気持ちよさげでした☆　　

なぜ、玉木宏なのか？

　のどかママは玉木宏のファンクラブにはいっています♪　そんなミーハーなつもりじゃないんですが・・・・。　なにがそんなに　いいのか・・・・　多分・・・かおです・・・・それも大事だけど　いっしょうけんめいだからです　っていってもあったことは握手会のとき1回だけだけど・・・　でも、いろんな方のブログよんでで思うんです　あ～すごくすご～くまじめでいつも真剣なんだなって　だからすごく応援したくなるし　尊敬してるんです　自分もがんばらなくっちゃいけないなって　おもうんです　　弱音吐けないわぁ～って　そのぐらいすごい人なんですよ　玉木宏って人は☆　今はヨーロッパ　私はここで　一生懸命エステです☆　　

ハッピーバースデイ☆

　4歳になりました☆　おめでとうございます　大きく大きく育ってね☆　勉強なんてできなくたっていいし　おりこうでなくてもいいよ～　すくすく育ってくれれば　いいよ　宝物☆

# ヨガ　精神統一!!!!

雨降りがつづきます・・・・　いつも森高千里の歌を思い出す私は単純なんだろうね☆　ヨガ　いいかんじ♪　心と体の一体感みたいなものを味わえあるような・・・・　そんな気がしますので　一度お試しください。お店をはじめて4年がたちました。　はやいですよね、じｋ

# 第767回「会えるなら会ってみたい人」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「会えるなら会ってみたい人」です。有名人、ゲームや漫画の中の人、歴史上の人、あなたがもし会えるなら会いたい人、いますか？歴史上の人物に、インタビューをしてみたいです。あの事件が起こったとき、あなたはどう思ってああいった行動を起・..FC2 トラックバックテーマ:「会えるなら会ってみたい人」

岩盤ヨガはじまります☆

こんばんは☆のどかままです。なかなかなかなかうｐできなくて・・・・ですが、ですが、確実にnodokaは成長してますよ☆お客様の満足いくよう努力していきますね♪岩盤ヨガはじまります。火曜日20時～土曜日10時30分～ゆったりとしたヨガです。自分と向き合えるかなって思いますのでぜひ一度体験を☆☆完全予約制☆1回2300円ご予約はお電話で受け付けています。今ですと・・・・・7月18日以降のおひにちでしたらご予約いただけます☆待っていますね。