そんなわけで今月もやってまいりました
月末が!!
月末といえば、勝手にやってるこの習慣
今月の勝手に筋トレ報告!!
先月はコチラ

今月は~
いちおうちゃんと続けました!!
腹筋とプランク、ゆる~くやってます



報告する価値もないほどつまらんなw

でも、私は毎月報告することで続いてる部分もあるので
来月も報告するでしょう



あ、あと11月は気候が良かったこともあり、
結構ウォーキングなんかも意識的にできたので良かったですね。
歩くのはタダ!
あたりまえ

~~そして突然のPR~~
昨日も書きましたが、そろそろ年賀状ですね?
私は家で年賀状印刷したりできない不器用者なので
ふみいろ年賀状というサイトで頼んでます
すぐ届くし、いろいろ種類ありますよ~

紹介キャンペーンがあるのでしれっとコード貼ってみます
(紹介者も得するっていうアレです)