ちょうど一ヶ月まえ、こんな宣言をしました![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
アタイ、
筋トレするぅぅ!
プランクやるぅぅう!
(途中で挫折してもちゃんと正直に発表する!とお約束しました)
さて一ヶ月たちました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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結果
一ヶ月継続できましたっ!
スゴーイ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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まだ一ヶ月じゃねえか!って感じですけど
はじめの一ヶ月がなかったら次の二ヶ月めもありませんから。
(だから私、三日坊主を馬鹿にしません。0日と3日じゃ全然違うもん)
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しかし、30秒+10秒休憩✖5セットはキツすぎた…![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
休憩10秒でいけるのは3セットめまでで、4、5セットは1分くらいインターバルあけてた
(それって筋トレ効果あるのかな?
)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
細かい話なんですけど
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
「このあたりから私もキツくなってきます!」って言うんです
こんな引き締まった若いお姉さんでもキツいんだ…と思うと
ババアはなんだか急に心細くなっちゃうんだよな(←完全なる責任転嫁)
あとは腹筋・スクワットもいちおう継続しました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
肝心の
体が変わったか…?うーーん
ちょっっとだけ、パワーついたかな…?(ほんとか?)
あ、あと、
今年はもう着れないだろうと思ってたちょっとタイトめのTシャツが着られました
見た目的にはブヨってるのは変わりないかもしれないんですけど
着てる感じがほーーんの少し余裕が生まれたような…
だからコレ!
効果あった!!ってことで!
(若干強引)
いちおう今後も継続予定!