筋トレしてます！とコチラ
で宣言してしまった私
で宣言してしまった私
筋トレといえば！？
そう
プロテイン(タンパク質)だよね！！
現代の日本人って、タンパク質摂取がかなり不足してるらしいんですよ
なので、唐突ではありますが
私の好きなタンパク質食品について語ろうか
やっぱり、美味しくないと続けられない！
サラダチキン！
筋トレする奴、猫も杓子もコレ喰うよね～
とか思ってましたが、意外と美味しいしお腹がいっぱいになる
蒸しサラダ豆！
これも美味しいし毎日食べても飽きない
プロテイン系ですと
クレバーのプロテインは美味しい！(ちと高いけど)
朝ごはんがわりに食べてます。
なーんて、食べることには積極的な私ですが
繰り返しますが
いま、夏休みバテしてるじゃん？
暑い…ぐだくだ…やる気出ねえ…ってクダ巻いてるうちに一日が終わって
あれ…？
ろくに運動せずに一日終わったよ…？って日もあったりなかったり…？ゴニョゴニョ
え？待ってそれってただの
タンパク質多めに食べて
ダラダラしてるだけの人？
筋肉は使ってこそだよ…！
パワーー！！(訳：心を入れ替えます)