#「眠れない」 | 人事労務日記~所長のつぶやき~

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人事労務コンサルティング事務所を経営する所長が日々の業務について思うことを綴ってます。

令和5年9月30日

 

  私は、昔から寝付くのに苦労するタイプです。

ベッドに入って眠れないでいると

「早く寝ないと明日が大変」と焦り、何とか寝付こう

とします。

 

  でも、寝返りの具合とかエアコンの温度とか

あれこれ試すもののどれも効果がなくて、寝付けません。

眠れないときは羊を数えると良いといいますが、

数えて眠れた事は一度もありません。

数えれば数えるほど頭が冴えてしまいます。

1000匹なんてあっという間です。

 

結局寝不足となり、翌日酷い目に会ってしまいます。