「寝付けない」

令和4年3月18日

　　私は、昔から寝付くのに苦労するタイプです。

ベッドに入って眠れないでいると「早く寝ないと

明日が大変」と焦り、何とか寝付こうとします。

　　でも、あれこれ試すもののどれも効果がなくて、

寝付けません。眠れないときは羊を数えると良いと

いいますが、数えて眠れた事は一度もありません。

　　数えれば数えるほど頭が冴えてしまいます。

1000匹なんてあっという間です。

眠ろうとすればするほど余計に眠れない。

その結果、翌朝は寝不足で頭がフラフラしてしまいます。

トホホ……。