ジムうちのアパートにはジムがあるので 今日はそこで走ってきました。 といっても2.5マイルくらいなので 4キロぐらいでしょうか。 ランニングマシーンで走るリズムには パフュームのリズムがよく合いました。 まあ続けないと意味ないですけどね。 IKEAで$5で買った体重計はポンド/キロ表示なので、 グラム単位はよく分かりません。 今日は72を切ったくらい。 158ポンドくらいでしょうか。