テスト期間ですが…
こんにちは(^^)
テストが始まったにも関わらず
面白そうな本を見つけたから読んじゃった!
な、ずほです(゚Д゚)
田原だと思った人ごめんね!
笑
その本の中で、印象的なとこを紹介します!
「脳は現実に起こったことと
あなたが鮮明に描いたイメージを
見分けることができない」
ある射撃のチャンピオンは交通事故にあい、射撃の練習がでなかった
しかし彼は病床で積極的に射撃シーンのイメトレをしたところ
復帰後、最初のゲームで優勝した
んだそうです!
つまり、筆者曰わく
イメトレは実際の練習と同様の効果がある!!!
んだそうですΣ( ̄□ ̄)!
ラクロスは体力的な問題も絡んでくるので、ランやウエイトは必要だと思うのですが
イメトレで技術が上がるって\(゚Д゚\Ξ/゚Д゚)/
そんなおいしい話あるなんて素晴らしいですね
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
という訳で
いつもやってるイメトレは深い意味があるのだよ!
と
より鮮明なイメージがいいんだよ!
ってお話でした(*´∀`*)