レイナチュ ココナッツオイルプリング
ココナッツオイルプリングって知っていますか
ハリウッド女優やトップモデルに人気の美容法なんですって
ココナッツオイルがブームになっているのは知っていましたが、ココナッツオイルプリングというのは知りませんでした
ココナッツオイルは、マッサージなどお肌に使ってもいいし、食べてもいいと話題になっていましたが、そのココナッツオイルで、ブクブクうがいをしようというのがこのココナッツオイルプリング
お口の中は細菌がいっぱい。この細菌が歯周病や、虫歯の原因など、いろいろな悪さをするんですって。
そんな細菌が増えるのは寝ている間
だから、朝起きて、何か食べたり飲んだりする前に、ココナッツオイルでうがいがオススメなのだそうです。
オイルでうがいは、水やお湯でする場合と違って、オイルが細菌を絡め摂ってくれるので、より効果的なのだそうです
使い方は簡単
Step１．始める前に水を飲む
唾液をよく出すために、水を飲んで口の中を湿らせます。唾液は細菌を除去する助けになり、唾液が出ないとお口の中の水分量が足りず、ブクブクうがいがしにくくなります。
Step２．ココナッツオイルプリングを口に含む
レイナチュココナッツオイルプリングを直接お口に含みます。口に入れた時はトロッとした感触ですが、唾液と混じると次第にサラサラになりうがいがしやすくなります。
Step３．お口の中でオイルを巡らせる
お口の中でしっかりとオイルを動かして全体になじませます。歯と歯の間に入れたり出したりして、舌も動かします。10分～20分間行います。
Step４．オイルを吐き出し、お口をすすぐ
オイルプリング後のオイルはお口の中の汚れがいっぱいなので、飲み込まずにティッシュ等に吐き出します。お口の中を水ですすぐとすっきりします。＊排水溝を詰まらせる原因になるので、必ずティッシュに吐き出して捨てるようにしましょう。
「レイチェ ココナッツオイルプリング」は1袋１０ｍｌです。
有機栽培オイル、鉱物油無添加、防腐剤無添加
正真正銘ココナッツオイルだけで作られています。
１回の使い切りタイプなので、大変便利です。
冬場はオイルが固くなるのですが、それを口でとかすのに抵抗がある人は湯煎が簡単にできます。
味は、あのココナッツオイルの味。この味が苦手だと、ここで終了ですが、試してみようと思った人は、ほぼ大丈夫かな？って思います
ブクブクとうがいするのは時間は、１０～２０分って思った以上に長いです
暇なら、本でも読んだり、ＴＶ見たり、ＰＣしたり、”ながら”でするとつらくありません。
１０ｍｌと、結構量があります。
しかも、味がココナッツの味なので、つい飲みたくなるというか、自然に飲んじゃいそうになる。
ごっくんしたくなる感じ（笑）
いかんいかんと思いつつ、ブクブクするのですが、これがまた顔がつかれる。ブクブクするだけなのですが、顔面運動しさせられている気分です
量に関しては、多いかな？と思った人は、少しの量から始めて、慣れたら少しずつ量を増やすといいようです
時間がないときオイルプリングは無理です
心の余裕とともに、時間もゆとりを持ちたいです
効果を感じるまでは時間がかかりそうですが、続けたら何かが変わりそう
ココナッツオイル美容という、最先端を体験させていただきました。
ありがとうございました。
