ブログネタ：寝付けない夜にすること
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寝つけない夜にすること。
若いころなら、いっそ寝ない！！
TVみたり、ネットしたり、音楽聞いたり、ゲームしたり。
そんなことしていたけど、今は身体が持たない（笑）
ま、幸いにして、寝付けないときはあまりない。
とか言っても、寝るときに仕事のことを考えて寝ると、
あれも、これもと、今考えてもダメなことが、
浮かんでは消え、浮かんでは消え…と
なので、そんな時は、一回仕切り直し
起きて、ジュースとか、お茶とか飲んで、
一瞬でもいいので、TVみたり、漫画読んだりする。
そして、そこで、気分が紛れてきたら寝る！！
ここですかさず寝る！！！
というと言うことは？
TV見たり、漫画読む。ドリンクを飲む
が、正解でした。
でも、ほとんどありません。
まれ。
布団に入って５分で ぐ～ 
すぐ眠れる派です
