こんにちは
子育てコーチング協会インストラクターの
織田典子です
先日、「家族のこころのコーチング講座」に参加しました♪♪
講師は、
子育てコーチング協会インストラクター の
ゆきの直子さん(左) 、伊藤ともみさん(右)です 
お二人の醸し出す気楽で、アットホームな雰囲気の中で、楽しく学べて、
とても充実した時間を過ごすことができました
「家族のこころのコーチング講座」では、
自分と家族のタイプ別カラーを学び、
行動や思考パターンを知ることで、
自分らしさを大切にしながら、
相手を理解し、
幸せな家族のコミュニケーションに役立てることができます
4つのタイプ別カラー
こちらの講座で学ぶ4つのカラーを
簡単に説明しますね～♪
赤は「しっかりもの、ちゃんとが大事。学級委員タイプ」
青は「自分のこだわりがあり、納得が大事。学者タイプ」
黄は「注目されるのが好き♪エネルギッシュなムードメーカータイプ」
ピンクは「みんなの和が大事、誰かの役に立ちたいサポータータイプ」
です。
カラーのタイプによって
行動や思考パターンが違います
同じカラー同士が集まり、話し合いをしました❣️
ちなみに私のタイプカラーは、ピンクです
ピンク同士が集まると
似ているところが多くてホッとします
私ってこれでいいんだ～♪と思える安心感
ストレスを感じた時や理由、
その時の反応やストレスを減らすためにできることを
カラー別に話し合い、発表しました♪♪
普段、人前に出ると意見が言えなかったり、
ちょっぴり優柔不断だったり
顔を見合わせながら探るように譲りあったり…
ついモゾモゾしてしまう
そんな自分にコンプレックスをもっていました
でもピンク同士で集まると
似ているところが多くて、
「それ、わかるよー
」
と言ってもらうたびに
「私ってこれでいいんだぁ」
と思えて安心しました
自分だけじゃなかったんだ～と
気づけることで
自分を肯定することができました
いろいろな価値観があっていいんだ
この講座のよさは、自分の家族と同じカラーの人に、
こんなときどんな気持ち？
どう対応してもらったら嬉しい？と
直接聞いて、
家族の理解を深められるところ
家族が青タイプなので、
青タイプの参加者に質問してみました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
例えば、
家族で同じ目標(ゴール)に向かって進むときのイメージとして、
ピンクタイプは、同じ乗り物に乗って
その時の気持ちを共有しながら
一緒に歩みたい
のですが…、
青タイプの人は、
家族が別々の乗り物(飛行機や新幹線など)に乗って目標に向かっていく感じで、
その時々の自分のこだわりポイントにじっくり取り組みながら、歩みたいようです
必ずしも誰かと一緒に！を
求めないようです～
ピンクタイプの私にとって衝撃的でした
青タイプの人は
共感はそれほど重要視していないのですね…
何だかいつも我が家だけ
行動もバラバラで、
寂しくて、希薄だな～と悲しんでいた私ですが、
私以外の家族(青タイプ)は
普通のことで、
べつに希薄とも、寂しくとも思ってないんだな～と納得しました
青タイプの人が言っていたことは、
考えながら話していることも多いので、
話が長くても
こだわりのポイントなど
遮らずに聞いて欲しい‼️とのこと
よく家族に
「話している途中で(私が)遮るので
話す気がなくなる～
」と
言われるのも納得でした
どのタイプがいいとか
よくないとか…そんなことはなく、
タイプの違いを知ることで、
家族のことを理解でき、
以前より温かく見つめられるようになりました
感じ方、価値観は、人それぞれ
いろいろな家族の形があって
いいのですね～
