おはようございます(^O^)
昨日の昼は警察で厳しい取り調べを受け地獄のような節制をして、夜は精神的にも肉体的にも疲れ切った身体に栄養補給しようとかヒレカツとアスパラのニンニクバター炒めに青梗菜のニンニク塩炒めをたらふく食べて、十分栄養補給したにもかかわらず、なぜか１，１００グラムも減ってました(・・?)
予想以上に警察の取り調べが厳しかったのが分かりますね笑
皆さまも警察のお世話にならないよう注意してください。
体重はちょっと減りすぎですが、体脂肪率が２０％切ったのは初めてでこれをキープできればいいなと思いますが、難しいでしょうね(๑>◡<๑)
それでは、皆さま今日も頑張っていきましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
